Vzroki, težave in zdravljenje
Če imate ravne noge, so vaše loke majhne ali morda celo odsotne. Pogoj je znan tudi po medicinskih izrazih "pes planus" ali "pes valgus".
Flat Feet in Overpronation
Ploske noge so pogosto povezane s prekomernim pronaganjem, kar je posledica dejanja, ki povzroči, da se lok stopala spusti navzdol in navznoter (izravnava), ko stopala naleti na tla. Proniranje je normalno in potrebno gibanje nog.
Prekomerna dolžina pa pomeni, da stopala pretežno prehajajo med stojanjem, hojo ali tekom.
Zaradi nagnjenosti k prevrnitvi, so ravne noge manj sposobne absorbirati šok. Ta zmanjšana absorpcija šoka lahko pomeni povečan pritisk na stopala, gležnje in kolena.
Včasih lahko identificiramo previjanje v osebi s ravnimi nogami, tako da jih opazujete od zadaj. Morda boste videli nekaj, kar se imenuje znak "preveč-mnogi-prsti", kjer se posameznikovi prsti in prednjači razprostirajo navzven.
Fotografija z znakom preveč prstov.
Vzroki ravnih stopal
- Normalne spremembe v razvoju - Ko otroci rastejo, bodo njihove noge doživele razvojne spremembe, ki lahko povzročijo prekomerno izravnavo lokov s težo. Eden od primerov je genu valgum, ki je običajno normalno začasno stanje pri otrocih na različnih stopnjah rasti. Tesna mišica v mišicah ali Ahilova tetiva lahko pripomore tudi k ravnemu stopalu. Mnogi otroci bodo doživeli tesne telečje mišice, ko bodo šli skozi rastne spore.
- Prirojene nenormalnosti nog - Pogoji, ki so prisotni ob rojstvu in so pogosto diagnosticirani zgodaj, vključujejo: metatarsus adductus , calcaneovalgus in prirojeno vertikalno talus .
- Tarsalne koalicije - Tarsalne koalicije so kongenitično kondenzirane nožne kosti, ki povzročajo togo ravno stopalo, ki je pogosto povezano z bolečimi mišicnimi krči. Ta tip ravne noge se navadno diagnosticira pozneje v otroštvu ali v odrasli dobi.
- Loose Ligaments - Vsak pogoj, ki povzroči oslabelost ligamentov, lahko povzroči ravno stopalo ali spodnjo običajni lok. Ligamenti so pasovi tkiva, ki povezujejo kosti drug drugemu in imajo pomembno vlogo pri oblikovanju nog v loku. Primer stanja, ki povzroča razrahljanje vezi, je nosečnost, kjer normalne hormonske spremembe sproščajo vezi. Bolezni, ki povzročajo ohlapne vezi, vključujejo Ehlers-Danlosov sindrom , Marfanov sindrom in revmatoidni artritis.
- Dolžina noge neenakosti - Če je ena noga daljša od druge, je lahko ena noga v razmerju do druge ravna zaradi kompenzacije. Običajno bo noga na daljšem delu imela laskav lok, da bi skrajšal ta okončina in uravnotežil neenakost. Neenakost dolžine noge je lahko posledica nenormalnosti hrbtenice, kot je skolioza . Prav tako je lahko posledica dejanske razlike v dolžini ene noge kosti v primerjavi z drugim.
Težave, ki so pogosto povezane z ravnimi nogami
- Hammertoes
- Bunions
- Stresni zlomi
- Shin Splints
- Artritis stopalnih sklepov
- Tendonitis
- Plantarni fasciitis
Kadar Flat Feet zahteva medicinsko pozornost
Če imate ravne noge, morda ne potrebujete zdravljenja - včasih ima otrok ali celo odrasla oseba nizke oboke in nima težav.
Normalno je, da se otroške ali mlade otroške noge pojavijo ravno, dokler se struktura noge ne razvije v celoti.
Če ravne noge prispevajo k sekundarnim težavam, zlasti bolečine v nogah ali nogah, bo morda potrebno zdravljenje. Ploske noge včasih lahko povzročijo težave pri hoji ali teku in motijo športne dejavnosti. Obisk podiatrista bo vključeval oceno strukture in funkcije stopal. Poleg nožnega izpita lahko obisk vključuje rentgenske žarke in analizo stopal med hojo.
Orthotics za Flat Feet
Vaš podiatrist lahko predpiše lokske podloge ali ortotiko za nadzor pronacije.
Medtem ko ortični in podporni nosilci trajno ne popravljajo oblike loka, pomagajo nadzirati prekomerno pronagacijo, ki lahko povzroči obrabo mišic in sklepov. Superniki s konstrukcijo, imenovanim nadzor gibanja, prav tako pomagajo overpronatorjem. Ta stil sneakerja ima oblikovanje, ki ustvarja več stabilnosti z omejevanjem gibanja v peti in loku čevlja. Poleg tega je lahko fizično zdravljenje in raztezanje v redu, še posebej, če je tendonitis ( vnetje tetive ) je prisotna.
Obrezovanje, ulivanje in kirurgija za stopala
Ploske noge, ki so posledica prirojenih ali razvojnih nepravilnosti, lahko zahtevajo nadaljnje posege, kot so oprijem, ulivanje ali kirurški popravek.
- Nosilec ima vdolbino v napravo, ki se pritrdi na spodnji del noge, kar zagotavlja dodatno podporo in kontrolo ravnega nogo. Možen je tudi oprijem ali operacija stopal v primerih, ko ravne noge povzročijo nevrološke bolezni ali pa so poslabšani zaradi zadnjega tibialnega tendinitisa , kar je lahko dolgoročna zapletenost ravnih stopal.
- Casting je metoda, ki se uporablja za otroke, katerih ravne noge povzročajo nenormalnosti v kosteh, na primer metatarsus adductus. Vključuje uporabo serije odlitkov, ki pomagajo pri ponovnem poravnavanju kosti noge in stopal v ustrezen anatomski položaj .
- Kirurški postopki za ravne noge se razlikujejo glede na vzrok vzroka stanja. Kirurški popravek za nadzor pronacije lahko vključuje kostne vsadke ali podaljšanje Ahilove tetive. Prenos zdravila Tendon, ki je postopek za ponovno pritrditev tetive na drugo območje kosti, se lahko uporablja tudi za zmanjšanje pronacije in izboljšanje funkcije noge.
> Viri:
> Mahan, Kieran T. MS, DPM, FACFS. (1992) Pes Planovalgus Deformity. V McGlamry, E. Dalton, DPM, Banke, Alan S. DPM, Downey, Michael S. DPM. (Eds.). Celovite učbenike o operaciji stopal. (2. izd.) (Str.769-779). Baltimore: Williams & Wilkins.