Kratek pregled strukture in funkcije stopala
Človeška noga je v svoji strukturi in funkciji izjemno zapletena. Ta kratek pregled omogoča osnovno razumevanje anatomije in fiziologije stopal, saj se nanaša na nekatere bolj pogoste športne poškodbe, kot so zlomi , gleženj v gležnju in plantarni fasciitis .
Struktura noge
Prednja deska vključuje pet metatarzalnih kosti in falange (prste).
Prva metatarzalna kost je najkrajša, najkrajša in igra pomembno vlogo med pogonom (naprej gibanje). Zagotavlja tudi prileganje za več kavelj. Druga, tretja in četrta metatarzalna kost je najbolj stabilna od metatarsalov. So dobro zaščiteni in imajo le manjše vezne tetive. Niso podvrženi močnim vlečnim silam.
V bližini glave prvega metatarsala, na površini plodov noge, sta dve sezamidni kosti (majhna, ovalna oblika kosti, ki se razvije v notranjost tetive, kjer se tetiva prelije v kostno prominenco). in ligamenti .
V srednji nogi so pet od sedmih tarzalnih kosti (navikularne, kubne in treh klinastih klinov). V distalni vrstici so tri klinaste in kuboidne. Midfoot sreča prednjo stran petih tarsometatarsal (TMT) sklepov. V samem srednjem robu je več sklepov.
Proksimalno, tri zvrstne klinike se artikulirajo s navicularno kostjo.
Dve veliki kosti, talus in kalcanec tvorita zadnjo fazo. Kalcan je največja tarsalna kost in tvori peto. Talus leži na vrhu in tvori pivot gležnja.
Gibanje stopal in prstov
Premikanje prstov poteka na sklepih .
Ti sklepi so sposobni gibati v dveh smereh: ploskovno fleksijo ali dorsiflexijo. Poleg tega sklepi dovoljujejo ugrabitev in dovajanje prstov.
Stopala kot celota (razen prstov) ima dva premika: inverzijo in eversijo. Vsi sklepi hindfuta in srednjega dela prispevajo k tem zapletenim gibom, ki se običajno združujejo s premiki na gležnju.
Noge Arches
Noga ima dve pomembni funkciji: teža ležaja in pogon. Te funkcije zahtevajo visoko stopnjo stabilnosti. Prav tako mora biti noga fleksibilna, da se lahko prilagodi neenakomernim površinam. Večkratne kosti in sklepi stopala omogočajo prožnost, vendar morajo ti več kosti oblikovati lok, ki podpira vsako težo.
Noga ima tri loke. Medialni vzdolžni lok je najvišji in najpomembnejši od treh lokov. Sestavljen je iz kalcana, talusa, navicularja, klinastih znakov in prvih treh metatarsalov. Bočni vzdolžni lok je nižji in laskat kot medialni lok. Sestavljajo ga kalcan, kuboid, četrti in peti metatarsal . Prečni lok je sestavljen iz klišejev, kubičnih in petih metatarzalnih baz.
Obroči stopala vzdržujejo oblike kosti in ligamenti.
Tudi mišice in kite imajo pomembno vlogo pri podpiranju lokov.
Mišice stopala
Mišice stopala so razvrščene kot notranje ali zunajzakonske. Bistvene mišice se nahajajo v stopalih in povzročajo gibanje prstov. Te mišice so upogibni (plantar flexors), extensors (dorsiflexors), abductors in adductors of prstov. Več notranjih mišic pomaga pri podpiranju lokov stopala.
Zunanje mišice so zunaj noge, v spodnjem delu nog . Močna gastrocnemius mišica (tele) je med njimi. Imajo dolge tetive, ki prečkajo gleženj, se pritrdijo na kosti stopal in pomagajo pri gibanju.
Talus pa nima pritrjevanja tetive.
Vir
Anatomija stopala, Fundacija za artritis.