Vzroki in zdravljenje medialnega epikondilitisa
Golferjev komolec, imenovani tudi medialni epikondilitis, je podoben njegovemu nasprotniku, teniški komolec . Glavne razlike med temi pogoji so lokacija bolečine in dejavnosti, ki povzročajo poškodbe. Vendar pa sta oba pogoja prekomerna uporaba mišic in tetiv podlakti, kar vodi v vnetje in bolečino okrog komolca .
Oba problema s komolci, teniški komolec in komolec golfera sta oblini tendinoze . Tendoni so strukture, ki povezujejo mišice s kostmi. Zdravniška imena teniškega komolca (lateralni epikondilitis) in golferjevega komolca (medialnega epikondilitisa) izhajajo iz imen kostnih prominentov, kjer se kateza vstavi na notranjo (medialno) in zunanjo (stransko) stran komolca. Bolečina golferovega komolca je ponavadi na komolcu na notranji strani roke. Mnogi pacienti se prav tako pritožujejo na strelsko senzacijo po podlakti, medtem ko prijemajo predmete.
Vzroki Golferovega lakta
Golferov komolec lahko povzroči akutna poškodba ali čezmerna poškodba . Najpogosteje je golferov komolec posledica stanja prekomerne uporabe, kjer večkratna specifična aktivnost povzroča kronično draženje kite. Golf je eden najpogostejših vzrokov za te simptome, vendar lahko številne druge športne dejavnosti in dejavnosti, povezane z delom, povzročijo enako stanje.
Golferjevo lakatno zdravljenje
Golferjev komolec je težava, ki običajno zdravi z enostavnim zdravljenjem in ne povzroča dolgotrajnih težav s komolci. Zdravljenje je redko kirurško, saj je ta pogoj dobro urejen z malo počitka in ustrezno rehabilitacijo.
- Sprememba življenjskega sloga
Sprememba življenjskega sloga je pomembna, če se golferovi komolci ne razrešijo ali če se ponovijo. Pri športnikih, pogosto spremembo tehnike (glejte spodaj) ali spremembo opreme, kot je drugačen oprijem velikosti, lahko pomaga rešiti težavo.
- Spreminjanje mehanizma nihanja
Klubi golfa morajo biti pravilno dimenzionirani, vključno z velikostjo oprijema. Treba je oceniti mehanizme nihanja, da bi se zagotovilo, da bolniki pravilno gnetejo. Oglejte si golf pro / inštruktor za ocenjevanje nihanja in kluba. Običajno je razvoj golenskega komolca znak, da je nekaj narobe z zamahom, ki ga je mogoče rešiti. - Protivnetna zdravila
Protivnetna zdravila se pogosto uporabljajo za preprečevanje bolečin in vnetja. Ustne oblike teh zdravil so enostavne za uporabo in pogosto pomagajo nadzorovati vnetje, pa tudi obvladovati bolečine, povezane z golferovim komolcem. - Injekcije kortizona
Če ti konservativni ukrepi ne uspejo, je injekcija steroidov (kortizona) razumna možnost. Če je oseba brez olajšanja preizkusila več kot dve injekciji kortizona , je malo verjetno, da bodo bolniki imeli koristi od dodatnih injekcij. Druge vrste injekcij se lahko štejejo tudi za injekcije PRP . - Raztezanje in vaje
Nekateri preprosti deli in vaje so lahko tudi koristni pri nadzoru simptomov golferovega komolca. Te vaje ne smejo povzročati bolečin, in če se vaje ne izvajajo, dokler se bolecina ne odpravi. S krepitvijo mišic in tetiv, povezanih s komolcem golfa, lahko pomagate pri preprečevanju težave pri vračanju.
Viri:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Medialni epikondilitis: ocena in menedžment "J Am Acad Orthop Surg. 2015 Jun, 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Lateralni in medialni epokondilitis lakta" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.