Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) je rastlina, ki se uporablja v rastlinski medicini. Ponavadi izvira iz listov rastline, izvleček yerba santa je dejal, da ponujajo različne koristi za zdravje. Na primer, predlagatelji predlagajo, da jemanje yerba santa v obliki dopolnila lahko pomaga pri odpravljanju simptomov nekaterih pogostih dihalnih stanj.
Čeprav je raziskava o vplivu zdravja yerba santa na zdravje zelo omejena, je rečeno, da lahko rastlina pomaga pri zdravljenju dihalnih težav delno s čiščenjem sluzi iz dihalnih poti in z zmanjševanjem zastojev.
Uporablja se za Yerba Santa
V alternativni medicini je Yerba Santa naravna kot naravno zdravilo za naslednje zdravstvene težave:
Pri nanosu lokalno (tj. Neposredno na kožo), jerba santa naj bi spodbujala zdravljenje modric, ran in insektov. Za lokalno uporabo yerba santa se domneva, da omejujejo bolečine v sklepih.
Poleg tega se yerba santa včasih uporablja v cvetnih esencah. Če jemljejo v obliki cvetnega esence, je rečeno, da yerba santa pomaga pri zdravljenju čustvenih težav, kot so depresija in žalost.
Prednosti Yerba Santa
Kljub zahtevam za ugodnosti yerba santa pri krepitvi zdravja dihanja trenutno ni dovolj raziskav za podporo učinkovitosti zelišč pri zdravljenju kakršnega koli zdravstvenega stanja.
Najnovejša raziskava o Santa Yanta in možne koristi za zdravje vključuje predhodno študijo, objavljeno v Journal of Natural Products leta 1992.
Pri testih na celicah zarodka hrčkov so avtorji študije ugotovili, da lahko ekstrakt yerba santa ponudi koristi proti raku. Ugotovitve študije kažejo, da lahko antioxidantne spojine, najdene v jerba santi, pomagajo pri preprečevanju raka z zaviranjem presnove telesa nekaterih povzročiteljev raka.
Medtem ko ta študija kaže, da lahko santa yerba pomaga zaščititi pred rakom, je prezgodaj, da priporoči zelišče pri preprečevanju ali zdravljenju raka.
Opozorila
Zaradi pomanjkanja znanstvenih študij, ki testirajo učinke yerba santa pri človeku, je zelo malo o varnosti pri jemanju te zeliščnice v dopolnilni obliki.
Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od navedene količine za vsako zelišče. V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila.
Medtem ko je mogoče, da je santa yerba lahko koristna pri zdravljenju manjših težav z dihanjem, uporaba tereza kot nadomestka za standardno nego pri zdravljenju kroničnega dihalnega stanja ni priporočljiva.
Preberite več o uporabi Santa Yerba in drugih prehranskih dodatkov tukaj , vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete jerbo santa.
Alternativa Yerbi Santa
Več naravnih zdravil lahko pomaga pri odpravljanju dihalnih simptomov, ki jih povzročajo prehladi, in služijo kot alternativa za santa yerba. Na primer, obstaja nekaj dokazov, da lahko med pomaga zmanjšati kašelj, povezan s hrano.
Lahko uporabite tudi zelišča, da zmanjšate trajanje in resnost prehlada. Zelišča, kot sta ehinacea in astragalus , na primer pomagajo pri prehitri prehrani , ko se začnejo simptomi.
Poleg tega lahko pitovni čajni čaj pomaga pri olajšanju prezasedenosti z mrazom. In za pomoč pri lajšanju zastojev v sinusih, razmislite o poskusu vdihavanja pare z evkaliptusom . Če jedo zeliščno piščančje juho, lahko pri zmanjševanju imunskega sistema zmanjšate simptome.
Za lajšanje dihalnih simptomov, ki jih povzročajo alergije, boste morda želeli poskusiti zelišča, kot so butter in koprive . Drug priljubljen pristop k naravnemu alergijskemu olajšanju je namakalno nasadanje , alternativno zdravljenje, ki vključuje čiščenje vaših nosnih poti skozi uporabo neti pot .
Še več, povečanje vnosa naravnih snovi, kot so kvercetin in omega-3 maščobne kisline, lahko pomagajo zaščititi pred simptomi alergije.
Tako maščobne kisline maslene maščobne kisline in omega-3 lahko prav tako olajšajo ozdravitev astme. Poleg tega so lahko zdravili, kot sta bromelain in boswellia, koristni za ljudi z astmo.
Kje najti
Veliko trgovin z naravnimi živili in trgovin, specializiranih za zeliščna zdravila, prodajajo yerba santa v obliki prehranskih dopolnil. Prav tako lahko kupite yerba santa dodatke na spletu.
Viri
Liu YL, DK DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Izolacija potencialnih kemopreventivnih zdravil raka iz Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene izključno izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.