Prednosti in tveganja
Številni centri raka zdaj ponujajo masažno terapijo kot dopolnilno zdravljenje raka. V tem smislu se masaža ne uporablja kot zdravljenje raka, kot je kemoterapija ali kirurgija, ampak kot način pomoči pri simptomih raka in stranskih učinkov zdravljenja. Izraz "integrativno zdravljenje" se nanaša na prakso združevanja tradicionalnih zdravljenj raka za obravnavo tumorja z "alternativnimi" zdravljenji za olajšanje simptomov in je pristop, ki ga mnogi centri za raka zdaj sprejemajo.
Osnove masažne terapije
Masaža je opredeljena kot drgnjenje kože in mišic v telesu, da nekdo daje občutek dobrega počutja. Mnogi od nas so seznanjeni s tradicionalnimi zadnjimi trskami, ter masažna terapija ni tako različna - v smislu, da se preprosto zdi dobro za večino od nas.
Toda, ko gre za tehnike masažne terapije, obstaja veliko različnih oblik. Nekatere oblike masažne terapije, ki se uporabljajo pri ljudeh z rakom, vključujejo švedsko masažo, aromaterapevtsko masažo in globoko masažo tkiva . (Masaža globokega tkiva običajno ni uporabljena med zdravljenjem z aktivnim rakom, vendar se lahko po koncu zdravljenja uporablja za pomoč pri kroničnih bolečinah in omejenem gibanju zaradi brazgotinskega tkiva).
Splošne zdravstvene prednosti
Raziskovalci menijo, da je masaža lahko koristna tako zaradi fizičnih kot psiholoških koristi.
Fizično lahko masaža:
- Zmanjšajte vnetje in otekanje
- Izboljšajte kroženje
- Pomagajte muškim mišicam
- Znižajte stopnjo stresnih hormonov v krvi
Čustveno lahko masaža:
- Pomagajte ljudem sprostiti
- Vzrok sproščanja kemikalij v telesu (endorfini), ki pomagajo pri bolečinah
- Poskrbite za motečo izkušnjo, ki bo pomirila naše bolečine
Koristi za preživele rake
Intuitivno se zdi, da bi morala masaža uživati koristi tistih, ki živimo z rakom. Fizično se lahko počuti dobro, in težko je premagati čustveni mir in spokojnost, kot jo razvajamo nekdo, ki nam je namenjen pomagati.
Toda kaj pravijo študije o koristih, specifičnih za bolnike z rakom? Nekateri med njimi vključujejo:
- Zmanjšana slabost, povezana s kemoterapijo: študija 2016, ki se je začela ukvarjati s kombinacijo običajnih in alternativnih terapij za rak, je pokazala, da je kombinacija deksametazona, masaže in ingverja za kemoterapijo povzročila navzeo boljše od nekaterih drugih kombinacij običajnih in alternativnih zdravljenj.
- Zmanjšan stres in tesnoba
- Zmanjšana utrujenost zaradi raka
- Izboljšan spanec
- Izboljšana kakovost življenja
- Nadzor bolečine v povezavi z rakom: v eni študiji je masažna terapija prinesla takojšnjo bolečino za bolnike z rakom. Medtem ko koristi niso trajale predolgo, je bilo ugotovljeno, da je masaža varen in učinkovit način za nadzor bolečine. Medtem ko masažna terapija ne sme nadomestiti bolečinskih zdravil za ljudi z rakom, lahko ljudem dovoljuje uporabo manjših odmerkov zdravil za bolečino ali jih manj pogosto potrebujejo. Druga nedavna študija je pokazala, da je masaža omogočila občutno olajšanje bolečin za ljudi, ki živijo z rakom, ki se je razširil na njihove kosti.
Opozorila in tveganja
Pomembno je, da se pred začetkom masažne terapije pogovorite s svojim onkologom, še posebej, če ste imeli zadnjo operacijo ali se zdravite s kemoterapijo ali radioterapijo.
Nekatera potencialna tveganja vključujejo:
- Okužba, še posebej, če je število vaših belih krvnih celic zaradi kemoterapije nizko
- Bruising, še posebej, če je število trombocitov nizko zaradi kemoterapije
- Nevarnost zloma, če imate kostne metastaze (širjenje raka do kosti) ali pa so na zdravilih, ki lahko oslabijo vaše kosti, kot so zaviralci aromataze za raka dojke
- Razpad kože pred drgnjenjem, zlasti med radioterapijo
- Reakcije na uporabljene losjone ali olja
- Redko je tveganje za prekinitev nedialagneznega krvnega strdka v nogi, ki se lahko izloci in potuje v pljuča. Opozoriti je, da so krvni strdki pogosti med ljudmi z rakom , zlasti po operaciji ali med kemoterapijo
- Obstaja teoretično tveganje, da če se rakotvorni tumor sama masira, bi lahko spodbudil širjenje
Kako začeti
Če se vaš onkolog strinja, da vam bo masaža lahko koristna, jo vprašajte o masažnih terapevtih, ki so na voljo v vaši ustanovi za raka. Mnogi veliki centri raka imajo osebje za masažo. Poleg tega mnogi centri ponujajo tudi učne ure, ki vam bodo pomagali, da se vaši najbližji naučijo, kako narediti masažo za vas, ko se vrnete domov.
Alternativna zdravila
Obstajajo številne alternativne terapije, ki so vključeni v zdravljenje raka kot način za zmanjšanje simptomov. Ti načini zdravljenja niso namenjeni nadomestitvi običajnih terapij, temveč pomagati pri simptomih, ki jih povzročajo raka in zdravljenje raka. Dejstvo je, da mnogi večji centri za raka sedaj praktično uporabljajo "integrativni pristop", v katerem združujejo najboljše alternativne terapije s tradicionalnimi zdravljenji, da bi zmanjšali neželene učinke in izboljšali kakovost življenja ljudi, ki živijo z rakom.
Morda boste želeli izvedeti več o nekaterih od teh možnosti, kot so akupunktura , joga za bolnike z rakom in meditacija .
Beseda iz
Šele v zadnjih letih smo začeli obravnavati načine, kako pomagati ljudem živeti z rakom. Čeprav je alternativno zdravljenje slabo uporabljeno zaradi uporabe nedokazanih metod za zdravljenje raka, je pomembno, da otroka ne spravite v kopalno vodo. Medtem ko so tradicionalni načini zdravljenja, od kirurškega posega do imunoterapije, glavni vzrok za zdravljenje raka, lahko veliko teh "alternativnih" praks pomaga pri zmanjševanju bolečin ali vsaj pri dvigovanju žganih pijač med zdravljenjem. Preverite možnosti, ki jih ponuja vaš center raka. Tudi če masažna terapija ni vaša stvar, obstaja veliko možnosti, ki ponujajo priložnost za izboljšanje vaše kakovosti življenja med zdravljenjem.
> Viri:
> Collinge, W. et al. Masaža pri podporni oskrbi z rakom. Seminarji na področju Onkološke nege . 2012. 28 (1): 45-54.
> Jane, S. et al. Učinki masaže na bolečino, stanje razpoloženja, sprostitev in spanje pri tajvanskih bolnikih z metastatsko bolečino v kosteh: randomizirano klinično preskušanje. Bolečina . 152 (10): 2432-42.
> Ad, M. in sod. Masažna terapija zmanjša fizično nelagodje in izboljša motnje razpoloženja pri ženskah z rakom dojke. Psihunologija . 2009. 18 (12): 1290-9.
> Ad, M. in sod. Učinkovitost klasične masaže na zaznavanje stresa in kortizola po primarni obravnavi raka dojk. Arhiv za duševno zdravje žensk . 2010. 13 (2): 165-73.
> Robison, J. in C. Smith. Terapevtska masaža med kemoterapijo in / ali bioterapevtskimi infuzijami: zaznavanje bolnikov, utrujenost, slabost, tesnoba in zadovoljstvo bolnikov. Klinični list Onkološke nege . 2016. 20 (2): E34 + -40.
> Russell, N. in sod. Vloga masažne terapije pri oskrbi z rakom. Journal of Alternative and Complementary Medicine . 2008. 14 (2): 209-14.
> Sheikhi, M., Ebadi, A., Talaeizadeh, A. in H. Rahmani. Alternativne metode za zdravljenje slabosti in bruhanja iz kemoterapije raka. Raziskave in praksa kemoterapije . 2015. 2015: 818759
> Toth, M. et al. Masažna terapija za bolnike z metastatskim rakom: pilotno randomizirano nadzorovano preskušanje. Journal of Alternative and Complementary Medicine . 2013. 19 (7): 650-6.