Dva popularna prehranska dopolnila, ki se pogosto uporabljajo kot naravna zdravila za osteoartritis, glukozamin in hondroitin sulfat, lahko povzročijo številne neželene učinke. Obe dodatki naj bi pomagali obvladovati osteoartritis tako, da bi zaščitili pred razkrojom hrustanca. Preden uporabite glukozamin ali hondroitin sulfat, je pomembno, da se seznanite z njihovimi možnimi stranskimi učinki in morebitnimi tveganji za zdravje vsakega dodatka (in o tem pogovorite s svojim zdravnikom).
Sorodni izdelki: Naravna zdravila za osteoartritis
Medtem ko je obvladovanje osteoartritisa najpogostejša uporaba glukozamina in hondroitin sulfata, je vsak od njih dejal, da pomaga pri zdravljenju različnih pogojev. Na primer, glukozamin se namesti kot naravno zdravilo za intersticijski cistitis , motnje temporomandibularnega sklepa in glavkom .
Medtem je hondroitin sulfat namenjen zdravljenju katarakte , sindroma suhega očesa , visokega holesterola in okužb sečil .
Neželeni učinki glukozamina
Sestavina, ki je naravno prisotna v telesu, je glukozamin na voljo tudi v lupinah kozic, jastogov in drugih školjk. Čeprav mnogi prehranski dodatki vsebujejo glukozamin, pridobljen iz lupinarjev, nekateri izdelki vsebujejo sintetične oblike te spojine.
Tukaj je nekaj neželenih učinkov, ki so najpogosteje povezani z glukozaminom: napenjanje, zaprtje, driska, plin, zgaga, prebavne motnje, slabost in želodčne motnje.
V redkih primerih uporaba glukozamina lahko povzroči takšne neželene učinke, kot so zaspanost, kožne reakcije, bruhanje, glavobol, zvišan krvni tlak in srčni utrip ter palpitacije.
Ker so glukozaminovi dodatki lahko proizvedeni iz lupinarjev, morajo ljudje z alergijami na lupinarje izogibati glukozaminu, razen če se potrdi, da je vir brez lupinarjev.
Vir glukozamina ni potrebno natisniti na etiketi, zato bo morda zahteval telefonski poziv proizvajalcu.
Menijo, da jemanje glukozamina s hrano lahko pomaga zmanjšati pojav prebavnih težav, povezanih z glukozaminom.
Neželeni učinki kondroitin sulfata
Chondroitin sulfat je naravno prisoten v hrustanču okoli vaših sklepov. Hondroitin sulfat v prehranskih dopolnilih se običajno proizvaja iz živalskih virov, kot je hrustanec krav.
Blaga želodčna bolečina in slabost sta dva neželena učinka, ki jih najpogosteje povzroča hondroitin sulfat. Chondroitin sulfat lahko sproži tudi naslednje neželene učinke: zaprtje, drisko, izpadanje las, nepravilno srčni utrip ter otekanje vek ali nog.
Varnost glukozamina in kondroitinijevega sulfata?
Po podatkih nacionalnega instituta za zdravje (NIH) sta glukozamin in hondroitin sulfat verjetno varna za večino odraslih. Vendar NIH opozarja, da je varnost uporabe glukozamina in / ali hondroitin sulfata med nosečnostjo ali dojenjem neznana.
Obstaja nekaj skrbi, da lahko uporaba glukozamina poslabša pogoje, kot so astma, sladkorna bolezen, visok krvni tlak in visok holesterol. Uporaba hondroitinijevega sulfata pa lahko škoduje ljudem z astmo, motnjami strjevanja krvi ali rakom prostate.
Ker glukozamin vpliva na koncentracijo krvnega sladkorja in moti nadzor krvnega sladkorja med operacijo, je pomembno, da se izognete uporabi glukozamina vsaj dva tedna pred rednim operiranjem. Obstajajo nekateri dokazi, da glukozamin v odmerkih, ki se uporabljajo za zdravljenje osteoartritisa, lahko poveča inzulin in / ali hemoglobin A1c (test, ki meri merjenje sladkorja v krvi v zadnjih treh mesecih) pri ljudeh s sladkorno boleznijo ali odpornostjo proti insulinu.
Poleg tega lahko glukozamin in hondroitin sulfat medsebojno vplivata na številna zdravila, vključno z zdravili za redčenje krvi, kot je varfarin (Coumadin®).
Osebe z motnjami krvavitve, ki se zdravijo z zdravili proti strjevanju krvi ali proti trombocitovam (kot so varfarin, klopidogrel in Ticlid®) ali osebe, ki jemljejo dodatke, ki lahko povečajo tveganje za krvavitev (kot so česen, ginkgo, vitamin E ali rdečica detelja) ne smejo jemati glukozamina, razen če je pod nadzorom izvajalca zdravstvenega varstva. Glukozamin lahko medsebojno deluje tudi z nekaterimi zdravili, ki se uporabljajo v kemoterapiji. Če jemljete zdravila, se posvetujte z zdravnikom pred uporabo glukozamina ali hondroitin sulfata.
Alternativa za glukozamin in kondroitin sulfat
Do sedaj so raziskave o učinkih glukozamina in hondroitin sulfata pri bolnikih s osteoartritisom povzročile nasprotujoče si rezultate. Vendar pa obstaja nekaj dokazov, da glukozamin in hondroitin sulfat pomagata ublažiti bolečine , zmanjšati togost, zmanjšati otekline in izboljšati funkcijo pri ljudeh z osteoartritisom.
Druga naravna zdravila, ki kažejo obljube pri zdravljenju osteoartritisa, vključujejo belo vrbo , Pycnogenol® , neoplazivo avokado / sojo , maščobne kisline omega-3 in bromelain .
Treba je opozoriti, da so vsa navedena zdravila povezana z vrsto neželenih učinkov, tako kot glukozamin in hondroitin sulfat.
Viri
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Učinki glukozamina pri ljudeh: pregled učinkov na presnovo glukoze, neželene učinke, varnostne premisleke in učinkovitost." Toksikol za živila Chem. 2005 februar; 43 (2): 187-201.
Črna C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Klinična učinkovitost glukozaminov in hondroitinskih dopolnil pri upočasnitvi ali zadržanju napredovanja osteoartritisa kolena: sistematični pregled in ekonomska ocena . " Ocenjevanje zdravstvenih tehnologij. 2009 Nov, 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glukozamin in hondroitin sulfat kot terapevtska sredstva za osteoartritis kolena in kolka". Staranje drog. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Ocena tveganja za glukozamin in hondroitin sulfat." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 februar; 47 (1): 78-83. Epub 2006 avgusta 30.
Nacionalni inštituti za zdravje. "Glukozamin sulfat: MedlinePlus dodatki." Februar 2015.
Nacionalni inštituti za zdravje. "Chondroitin sulfate: MedlinePlus dodatki." Februar 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klinična učinkovitost in varnost glukozamina, hondroitinijevega sulfata, njihove kombinacije, celekoksiba ali placeba za zdravljenje osteoartritisa kolena: dveletni rezultati GAIT." Ann Rheum Dis. 2010 avg; 69 (8): 1459-64.