Zgaga je simptom prebavne motnje
Nekateri ljudje, ki imajo zgaga, poročajo drugim, da imajo težave s prebavo . Čeprav sta oba imeli podobne sprožilce in zdravljenje je lahko v več primerih enako, prebava ni enaka kot zgaga. Prebavilo je pogoj in zgaga je občasno simptom prebavne motnje. Pogoj je znan tudi kot dispepsija ali vznemirjen želodec.
Prebavitev, zgaga in GERD
Prebavljenje je nejasen občutek nelagodja in bolečine v zgornjem delu trebuha in prsnega koša, vključno z občutkom polnosti in napihnjenosti, ki ga spremljajo žvranje in slabost. Občasno je zgaga eden od simptomov. Izgorevanje se čuti, ko želodčna kislina pride skozi spodnji ezofagealni sfinkter (LES), ki povezuje požiralnik z želodcem. To povzroča pekoč občutek v prsih ali grlu. Ko čutite okus v hrbtu vašega ustja, se lahko imenuje kislinsko napor.
Zgaga, ki se pojavi več kot dvakrat na teden, se lahko obravnava kot gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD). Ta bolezen lahko sčasoma povzroči resnejše zdravstvene težave.
Vzroki
Prebavitev je pogost problem in ga lahko sproži več stvari, vključno s tem, kaj in kako jeste in pijete, ampak tudi več o zdravstvenih težavah.
Pogosti vzroki
- Preveljavitev
- Prehranska prehrana
- Pomemben vnos kofeina
- Jejte mastne ali začinjene hrane
- Pomembna poraba alkohola
- Kajenje
- Holecistitis (vnetje žolčnika )
- Kronični ali akutni gastritis (vnetje želodca)
- Kronični ali akutni pankreatitis (vnetje trebušne slinavke)
- Razjeda dvanajstnika
- Gastricni ulkus
- Antibiotiki
- Aspirin
- Nesteroidna protivnetna zdravila ( NSAID )
- Stres
Manj pogosti vzroki
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): To je bakterija, ki živi v sluzni plasti želodca, kar lahko povzroči draženje (gastritis) in razjede. Če je diagnosticirana H. pylori, jo je mogoče zdraviti.
- Hiatalna kila: to se zgodi, ko del želodca zdrsne navzgor skozi diafragmo in v prsno votlino. Poleg prebavil, hiatalne kile lahko povzroči bolečino in zgago.
Simptomi
Te simptome lahko povzročite z prebavili:
- Izguba zgorevanja: pekoča bolečina, ki se ponavadi začne v prsnem košu, za prsnim košem
- Bolečina, ki se pojavi v zgornjem delu trebuha ali prsnem košu. Lahko je ali ne sme biti povezano s preoblikovanjem ali porabo sprožilne hrane ali pijače.
- Občutek nelagodja ali da ste polni prezgodaj, ko jeste in polnost traja dlje, kot bi morala po jedi
- Izguba apetita
- Slabost
- Burping
- Nenapolnjenost
- Napihnjenost
Oglejte si zdravnika, če imate te simptome
Ker je prebava lahko znak za resnejše stanje, kot je čir ali občasno rak, se mora vsakdo, ki ima poleg simptomov prebavil naslednje simptome, posvetovati s svojim zdravnikom.
- Izgorevanje več kot dvakrat na teden
- Nenačrtovana izguba teže
- Huda bolečina
- Če ste starejši od 45 let in niste prej trpeli za težave s prebavili
- Težave pri požiranju
- Črna, stojnica
Za vsakogar, ki ima enega od naslednjih simptomov, je potrebna takojšnja zdravniška pomoč:
- Bruhanje s krvavimi očmi ali s krvjo, ki izgleda kot kavelj
- Bruhanje sveže krvi
- Zasoplost, znojenje, bolečine v prsih
Zdravljenje
Lahko spremenite svoje navade, ki bodo pomagale razbremeniti zgage. Obstajajo tudi zdravila brez recepta in zdravila na recept, ki lahko pomagajo.
Spremembe življenjskega sloga
Simptome prebave se pogosto lahko razreši z nekaj spremembami v življenjskem slogu.
- Jejte manj, pogostejše obroke in se izogibajte poznim večernim prigrizkom. Veliki obroki razširijo želodec in povečajo pritisk navzgor proti esophageal sfinkterju.
- Omejite vnos hrane in pijače, ki sproži simptome. Jejte hrano, ki redko povzroča zgage in se izogibajte tistim živilom, ki pogosto povzročijo zgago .
- Redno vadite, vendar se izogibajte vadbi takoj, ko jeste . Počakajte eno uro ali dve, da dovolite prebavo.
- Ne ležite približno dve uri po jesti. Gravitacija pomaga vzdrževati želodčne sokove v požiralnik in pomaga pretoku hrane in prebavnih sokov od želodca do črevesja.
- Dvignite glavo nekaj centimetrov med spanjem. Ležanje ravno stisne vsebino želodca proti spodnjemu jefagalnemu sfinktru. Z glavo višjo od želodca gravitacija pomaga zmanjšati ta tlak. Lahko glavo dvignete na nekaj načinov. Lahko postavite opeke, bloke ali vse, kar je trdno varno pod nogami na glavi vaše postelje. Za dviganje glave lahko uporabite dodatno blazino ali vzglavnik v obliki klina.
- Ne kadite. Nikotin sprosti esophageal sphincter. Kajenje spodbuja tudi proizvodnjo želodčne kisline.
- Ne pijte alkohola. Če še vedno želite piti alkoholne pijače, upoštevajte nasvete, vključno z redčenjem alkoholnih pijač z vodo ali sokovi, ki omejujejo količino, ki jo enkrat pijete, če izberete belo vino namesto rdečega vina in se izognete mešalcem, za katere veste, da lahko sprožijo vaše simptome.
- Sprostite se. Upoštevajte nasvete za sprostitev, da zmanjšate stres in tako zmanjšate verjetnost, povezano s stresom.
- Ne nosite pasov ali oblačil, ki se tesno prilegajo pasu. Oblačila, ki se tesno prilegajo okrog trebuha, bodo stisnile želodec, prisilile hrano proti spodnjemu ehinfagovnemu sfinktru in povzročile, da bo hrana vračala v požiralnik. Oblačila, ki lahko povzročijo težave, vključujejo tesno prilegajoče se pasove in tanke spodnje perilo.
- Ohranite zdravo težo . Preveč maščobe na trebuhu potiska na želodec.
Zdravila
Ta zdravila lahko pomagajo pri prebavilih.
- Omejevalna sredstva brez recepta : Za refluks kisline so na voljo različne možnosti zdravljenja brez recepta. Za nekatere posameznike so z uporabo teh metod našli oprostitev od svojih simptomov prebavne motnje. Ti vključujejo antacide.
- Antagonisti receptorjev histamina : Pomembna skupina zdravil za zdravljenje prebavne motnje in zgaga, znanih kot antagonisti H2-receptorjev ali zaviralci H2. Te vključujejo Tagamet HB, Pepcid AC in Zantac 75.
- Zaviralci protonske črpalke : zaviralci protonske črpalke (PPI) so skupina zdravil na recept, ki preprečujejo sproščanje kisline v želodec in črevesje. Med njimi so Nexium, Prevacid in Prilosec.
- Prokinetics : Ta zdravila pomagajo hitreje prazniti želodec. Vključujejo Urecholine in Reglan.
- Antibiotiki : Če vaš zdravnik meni, da je vaš prebavni problem posledica okužbe z Helicobacter pylori, lahko predpisuje antibiotik, kot je amoksicilin.
> Viri:
> Preobčutljivost. Klinika Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Preobčutljivost (dispepsija). Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.