Rehabilitacija srca se nanaša na strukturiran program vadbe in vzgoje, ki vam pomaga, da se vrnete na optimalno fitnes in funkcijo po dogodku, kot je srčni napad. Ponavadi jo zagotavlja skupina strokovnjakov v različnih okoljih; ti zdravstveni delavci sodelujejo, da vam pomagajo izboljšati svojo funkcionalno mobilnost , zmanjšati dejavnike tveganja, povezani z vašo poškodbo srca, in vam in vaši družini pomagati pri upravljanju psihosocialnih učinkov, ki lahko vplivajo na vaše okrevanje po srčnem napadu .
Fizioterapevti delujejo kot člani ekipe za rehabilitacijo srca, pomagajo oceniti srčno funkcijo, oceniti okvare, ki lahko omejujejo vašo mobilnost in predpisujejo progresivno vadbo in telesno aktivnost, ki vam pomaga po vrnitvi v normalni življenjski slog po srčnem dogodku.
Obstajajo štiri faze srčne rehabilitacije. Prva faza se pojavi v bolnišnici po srčnem dogodku, ostale tri faze pa se pojavijo v srčnem rehabilitacijskem centru ali doma, ko zapustite bolnišnico. Upoštevajte, da je okrevanje po srčnem dogodku spremenljivo; nekateri ljudje plujejo skozi vsako fazo, medtem ko imajo drugi težek čas, da se vrnejo v normalno stanje. Tesno sodelujte s svojim zdravnikom, da boste razumeli napredek in napoved po srčnem dogodku.
1 -
Faza ena srčna rehabilitacija: akutna fazaZačetna faza srčne rehabilitacije se pojavi kmalu po srčnem dogodku. Terapevt za akutno nego bo tesno sodeloval z vašimi zdravniki, medicinskimi sestrami in drugimi rehabilitacijskimi strokovnjaki, ki vam bodo pomagali začeti ponovno pridobivati svojo mobilnost.
Če ste imeli hudo srčno poškodbo ali operacijo, kot je operacija na prostem , vaš fizični terapevt lahko začne delati z vami v enoti za intenzivno nego (ICU). Ko ne boste več potrebovali intenzivnega nadzora in skrbi za ICU, vas lahko premaknete v srčno stopdown enoto.
Prvotni cilji rehabilitacije srca so prvi:
- Ocenite svojo mobilnost in učinke, ki jih ima osnovna funkcionalna mobilnost na vaš kardiovaskularni sistem
- Sodelujte z zdravniki, medicinskimi sestrami in drugimi terapevti, da zagotovite ustrezno načrtovanje praznjenja
- Predpišejte varne vaje, ki vam bodo pomagale izboljšati svojo mobilnost in izboljšati srčno sposobnost.
- Pomagajte vzdrževati previdnostne ukrepe , da ste imeli operacijo odprtega srca.
- Obvladajte vse dejavnike tveganja, ki lahko privedejo do srcnih dogodkov
- Predpogojite ustrezno pomožno napravo , kot je trst ali sprehajalec , da zagotovite varno premikanje
- Sodelujte z vami in vašo družino, da zagotovite izobraževanje o vašem stanju in pričakovanih koristih ter tveganjih, povezanih s programom rehabilitacije srca
Ko pride do pomembnega zdravljenja, se lahko odvedete domov, da začnete drugo fazo rehabilitacije.
2 -
II. Faza srca Rehab: subakutna fazaKo zapustite bolnišnico, se bo vaš rehabilitacijski program za srce nadaljeval v ambulanti. Druga faza srčne rehabilitacije običajno traja od treh do šestih tednov in vključuje nadaljnje spremljanje vaših srčnih odzivov na vadbo in aktivnost.
Drug pomemben vidik srčnega rehabilitacije faze 2 je izobraževanje o pravilnih postopkih vadbe in o tem, kako sami nadzirati nivo srčne frekvence in napetosti med vadbo. Ta faza se osredotoča na varno vrnitev k funkcionalni mobilnosti, medtem ko spremljate srčni utrip.
Proti koncu druge faze bi morali biti pripravljeni začeti bolj samostojno vadbo in dejavnost.
3 -
Faza III: Intenzivna ambulantna terapijaTretja faza rehabilitacije srca vključuje bolj samostojno in skupinsko vadbo. Morali bi biti sposobni spremljati svoj srčni utrip, vaš simptomatski odgovor na vadbo in oceno vaše zaznave (RPE). Vaš fizioterapevt bo v tej fazi prisoten, da vam bo pomagal povečati toleranco vadbe in spremljati morebitne negativne spremembe, ki se lahko pojavijo v tej fazi srčnega rehabilitacije.
Ker v tretji fazi srčne rehabilitacije postanete bolj neodvisni, lahko vaš fizioterapevt pomaga pri prilagajanju programa vaj , vključno s prožnostjo, krepitvijo in aerobnim vadbo.
4 -
Faza 4: samostojna tekoča pripravaZadnja faza rehabilitacije srca je vaša samostojna in stalna priprava. Če ste v celoti sodelovali v prejšnjih treh fazah, potem morate imeti odlično znanje o vašem specifičnem stanju, dejavnikih tveganja in strategijah za ohranjanje optimalnega zdravja.
Neodvisno vadbo in kondicioniranje je bistvenega pomena za ohranjanje optimalnega zdravja in preprečevanje možnih bodočih težav s srcem. Medtem ko je faza št. 4 neodvisna faza vzdrževanja, je vaš fizični terapevt na voljo za spreminjanje trenutne vadbene rutine, ki vam pomaga doseči telesno pripravljenost in dobro počutje.
Beseda iz
Nepričakovan srčni dogodek, na primer srčni napad ali operacija na prostem srca, je lahko zastrašujoče in življenjsko spremenljive izkušnje. S tesnim sodelovanjem s svojim zdravnikom in rehabilitacijskim timom ter s popolnim sodelovanjem v štirih fazah srčne rehabilitacije lahko povečate možnosti za hitro in varno vrnitev k optimalnemu zdravju.
> Vir:
> McMahon, SR, et al. Vloga srčne rehabilitacije pri bolnikih s srčnimi boleznimi. Trendi v kardiovaskularni medicini; 2017. (27) 420-5.