Zmanjševanje starostno trpljenja
Stiskanje obolevnosti je izraz, ki pomeni zmanjšanje časa, ko oseba, ki je blizu konca življenja preživi bolne ali invalidne. Zamisel je maksimirati zdravo življenjsko dobo in zmanjšati čas, ki je bil porabljen manj kot dobro (obolevnost dobesedno pomeni, da je "nezdrava").
Izraz je najprej skoval profesor Stanford University dr. James Fries leta 1980.
Dr. Fries je napovedal, da je večina bolezni kronična in se pojavlja v bližini življenja. Če bi se lahko pojavile te kronične bolezni, bi lahko odložili, je dejal dr. Fries, potem bi zdravi čas lahko zmanjšal breme bolezni v življenju posameznika.
Stiskanje obolevnosti, saj je postal eden od ciljev zdravega staranja in dolgoživosti: živi brez bolezni in brez bolezni kot čim dlje.
Kako deluje kompresija obolenja?
Razmislite o stiskanju morbidnosti, kot je ta: če je pričakovana življenjska doba osebe 80 let, vendar pri 60. letu starosti razvijejo sladkorno bolezen in kongestivno srčno popuščanje, bo ta oseba preživela približno 20 let s hudimi kroničnimi stanjami, ki bodo verjetno vplivale na njihovo sposobnost samostojnega življenja in uživanja življenje.
Če namesto tega oseba sprejme zdrav način življenja in zamuja začetek diabetesa in kongestivnega srčnega popuščanja do 70. leta, bo ta oseba stisnila "bolan" čas v veliko krajšem časovnem obdobju.
Z drugimi besedami, želimo zmanjšati število let, ki jih oseba preživi s kroničnimi boleznimi, in hkrati maksimizirati skupno število let tega človeka.
Možno je, da bi že sprejetje bolj zdravega načina življenja lahko podaljšalo pričakovano življenjsko dobo osebe, vendar so medicinske raziskave pokazale, da morda ne bo podaljšalo življenjske dobe več kot nekaj let.
Zato je glavna ideja krčenje slabih mesecev in let med pojavom bolezni / invalidnosti in smrti.
Ali je to mogoče?
Da, se zdi, da je mogoče storiti. Pravzaprav je bila na Stanfordu opravljena študija, ki je pregledala dejavnike tveganja in obolevnost / invalidnost pri 418 odraslih v 12-letnem obdobju. Študija je pokazala, da so ljudje z manj dejavniki tveganja (ljudje, ki so imeli bolj zdravi način življenja) doživeli manjši padec kot ljudje z več dejavniki tveganja.
Zaključek? Starostno obolevnost se lahko zmanjša in odloži z bolj zdravim življenjskim slogom.
Druge novejše raziskave podpirajo te rezultate in razmišljajo o tem, kako uporabiti koncept stiskanja obolevnosti v medicinski praksi in pri upravljanju zdravja velikega števila ljudi.
Za posameznike Dr. Fries in njegovi kolegi priporočajo strategijo, ki vključuje ostajanje aktivno, nikoli kajenje in nikoli ne postane debelo (ali izgubi težo, če imate prekomerno telesno težo ali debelost). To je zdravstveni nasvet, ki ga boste verjetno našli znani.
Ljudje in njihovi zdravniki bi se morali pogovarjati tudi o medicinskih posegih, ki bi lahko pomagali izboljšati kakovost življenja in zmanjšali invalidnost; ti lahko vključujejo take postopke, kot so zamenjava kolka ali kolena in operacija katarakte , ki lahko ljudi ostanejo neodvisni in aktivni dlje.
> Viri:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Navike v življenju in stiskanje obolevnosti. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002, 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Stiskanje obolevnosti 1980-2011: osredotočen pregled paradigmov in napredka. Journal of Aging Research. 2011; 2011: 261702.