Eterično olje pačulija je vrsta eteričnega olja, ki se pogosto uporablja pri aromaterapiji . Iz listov poganjke Pogostemon cablin (trajnica, ki je izvirna v tropskih predelih Azije), pačulijsko eterično olje naj bi ponujalo različne koristi za zdravje.
Esencialno olje pačulija se včasih uporablja kot sestavina kadila in parfumov ter izdelkov za nego kože.
Kako deluje?
Pri aromaterapiji se zdi, da vdihavanje arome eteričnega olja pačulija (ali absorbira eterično olje pačulijev skozi kožo) prenaša sporočila v možgansko regijo, ki je vključena v nadzorovanje čustev. Ta možganska regija, znana kot limbični sistem, vpliva tudi na živčni sistem. Zagovorniki aromaterapije kažejo, da lahko eterična olja vplivajo na številne biološke dejavnike, vključno s srčnim utripom, ravnem stresa, krvnim tlakom, dihanjem in imunsko funkcijo.
Uporablja se
Pri aromaterapiji se eterično olje pačulijev običajno uporablja za zdravljenje naslednjih težav:
- akne
- anksioznost
- atletsko stopalo
- zaprtje
- prhljaj
- ekcem
- utrujenost
- prebavne motnje
- nespečnost
Poleg tega velja, da eterično olje pačulije deluje kot repelent za žuželke, spodbuja zdravljenje pred opeklinami in ranami, zmanjša vnetje in olajša stres.
Če se uporablja v izdelkih za nego kože, velja, da eterično olje pačulije zdravi mastno kožo in obrne znake staranja.
Koristi
Čeprav so raziskave o aromaterapevtski uporabi eteričnega olja pačulija zelo omejene, obstajajo nekateri dokazi, da lahko ponujajo nekatere zdravstvene koristi.
Na primer, predhodna študija, objavljena v Journal of Natural Medicine v letu 2011, je pokazala, da eterično olje pačulija lahko pomaga pri spodbujanju spanja .
Pri testih na miših so avtorji študije ugotovili, da lahko inhalacija arome eteričnega olja pačulija ima sedative učinke, ki bi lahko bili koristni pri zdravljenju težav s spanjem.
Poleg tega poročilo, objavljeno v raziskavah Fitoterapije leta 2005, je pokazalo, da eterično olje pačulijev pomaga zaščititi pred ugrizi komarjev z delovanjem kot repelent za žuželke.
Kako uporabljati
V kombinaciji z nosilnim oljem (kot so jojoba , sladki mandelj ali avokado) lahko eterično olje pačulije nanesemo neposredno na kožo ali dodamo v kopeli.
Esencialno olje pačulija se lahko vdihne tudi po posipanju nekaj kapljic olja na krpo ali tkivo ali z uporabo aromaterapevtskega difuzorja ali uparjalnika.
Opozorila
Eterično olje pačulija se ne sme izvajati interno brez nadzora zdravstvenega delavca. Notranja uporaba esencialnega olja pačulija ima lahko strupene učinke.
Poleg tega lahko nekateri posamezniki pri uporabi eteričnega olja pačulijev na kožo doživijo draženje. Nikoli ne smete nanesti polne moči na kožo.
Noseče ženske in otroci se morajo pred uporabo eteričnih olj posvetovati s svojim izvajalcem primarnega zdravstvenega varstva.
Več nasvetov o varni uporabi esencialnega olja pačulija.
Alternativa
Številna eterična olja lahko imajo učinke zmanjševanja stresa, podobne domnevnim koristim esencialnega olja pačulija.
Na primer, eterično olje lavande, eterično olje bergamot in eterično olje iz roza je bilo ugotovljeno, da spodbuja sprostitev v znanstvenih študijah.
Če iščete aromaterapijo za težave s spanjem, eterično olje lavande, eterično olje ylang ylang in eterično olje kamilice, lahko koristijo.
Več o aromaterapiji za spanje .
Kje najti
Tukaj je nekaj nasvetov o nakupu eteričnih olj .
Na voljo je za nakup na spletu, eterično olje pačuli se prodaja v številnih trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za izdelke za samopomoč.
Uporaba za zdravje
Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj, da priporočamo eterično olje pačulije kot zdravilo za katerikoli pogoj.
Če razmišljate o uporabi, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Upoštevajte, da se nadomestno zdravilo ne sme uporabljati kot nadomestilo za standardno nego. Samostojno zdravljenje in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo imajo lahko resne posledice.
Viri
Trongtokit Y, Rongsriyam Y, Komalamisra N, Apiwathnasorn C. "Primerjalna repelenca 38 eteričnih olj proti ugrizi komarjev." Phytother Res. 2005 Apr; 19 (4): 303-9.
Ito K, Ito M. "Sedativni učinki vdihavanja hlapov eteričnega olja mikrotena pačulija in njegovih sorodnih spojin". J Nat Med. 2011 Apr; 65 (2): 336-43.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.