1 -
Ne popustiV šolo je lahko velik izziv, če imate fibromialgijo , sindrom kronične utrujenosti ali druge kronične bolezni. Mentalne in telesne zahteve v izobraževanju lahko povzročijo, da se zdi nemogoče včasih.
Vendar pa je bolan ne pomeni, da bi morali vi ali vaš otrok prenehati delovati v smeri svojih sanj. Morda vas bo prisilil, da se upočasni in naredite nekaj prilagoditev. S stalnim delom in dobrim planom igre boste morda lahko nadaljevali, dokler ne dosežete svojega cilja.
2 -
Komuniciranje z inštruktorjiKomunikacija je ključna. Pomembno je, da inštruktorjem veste, da vam ali vašemu otroku potrebujete posebno namestitev in lahko pogrešate razrede pogosteje kot drugi učenci. Morda so pripravljeni zagotoviti predskupine ali druge pripomočke, če vedo, da je invalidnost težko otežuje učenje.
Če inštruktor ni pripravljen sprejeti posebnih potreb, se pogovorite z nadrejenim. Na podlagi invalidnosti bi morali imeti možnost, da dobite razumne prilagoditve. Vendar ne pozabite, da boste morda morali predložiti zdravstvene zapise, da bi dokazali omejitve.
3 -
Omejitev tečajaV kolidžu imate veliko nadzora nad tem, kako težek tečaj nalagate. Poskusite, da je to realistično in obvladljivo za vas in upoštevajte, da boste morda morali pot nadaljevati na razredu ali drugem. Če prejemate štipendije ali finančno pomoč, se prepričajte, koliko kreditov potrebujete za vzdrževanje.
Težko je prilagoditi obremenitev tečaja v srednji šoli (ali prej), vendar lahko vaša šola ali okrožje ponudi možnosti, ki bi lahko pomagale otrokom s posebnimi potrebami. Na primer, morda boste lahko šli v šolo pol dneva in vzeli nekaj razredov na spletu.
4 -
Olajšanje fizičnih izzivovTežka knjižna torba ni vaš prijatelj, če imate sindrom fibromialgije ali sindroma kronične utrujenosti! Vreča na kolesih je lahko veliko lažja od vas kot nahrbtnik ali torba z več rameni.
Za študente K-12 je morda mogoče dobiti drugo zbirko knjig iz šole, tako da jo je mogoče pustiti doma, namesto da bi ga prenašali naprej in nazaj.
Morda boste lahko dobili elektronske knjige za angleške in književne razrede. Klasike so pogosto na voljo brezplačno.
Morda boste želeli razmisliti o scenarijih zapisov, iz nekaj razlogov:
- To lahko zadrži vaše roke in orožje iz preobremenjenosti.
- Pozneje lahko poslušate za pomoč pri premagovanju kognitivne disfunkcije (možganska megla).
Če je kampus velik, glejte, če lahko načrtujete razrede blizu ali organizirate prevoz.
5 -
Razmislite o mentorjuZasebni mentor vam lahko pomaga ali vaš otrok premagati kakršne koli učne izzive, kot tudi ujeti po manjkajočih razredih. Poskusite najti tiste, ki bo prišel v vaš dom, tako da se srečanje z njim ne bo več dotaknilo vaših virov.
Preverite, ali vaša šola nudi brezplačne mentorske storitve. Če ne, boste morda morali najeti zasebnega mentorja. Lokalni študenti so morda pripravljeni pomagati pri relativno nizkih stroških.
6 -
Poglej v alternativeMogoče je, da tradicionalno šolsko okolje ni primerno za vas ali vašega otroka. Če je tako, imate morda več možnosti za raziskovanje.
Za K-12 izobraževanje, domače šole, GED, čarterske šole ali zasebne šole lahko bolje ustrezajo vašim potrebam. Prav tako je mogoče dobiti spletna diploma iz srednje šole. Vaši šolski svetovalci vam bodo morda lahko pomagali voditi do najboljše možnosti za vas.
Nekaterim šolam za študente ponujajo prilagodljive programe, ki lahko bolje prilagajajo bolezen. Morda boste želeli preveriti tudi učenje na daljavo prek koledža ali univerze, kot tudi spletne šole.
7 -
Bodite realniMedtem ko je najbolje, da ostaneš optimističen glede šolanja skozi šolo, hočeš ohranjati realne napovedi, tako da poslabšanje ni čustveno uničujoče. Pričakujte, da bo trajalo dlje časa, da dosežete svoje cilje in da boste imeli nekaj težav na poti.
Če ste vi ali vaš študent težave pri določanju realnih ciljev ali pri odpravljanju napak, boste morda želeli svetovalca za duševno zdravje pomagati pri teh ovirah.
Tukaj je pomoč: Nastavitev ciljev
8 -
Delo v smeri boljšega zdravjaNajboljša stvar, ki jo lahko storimo zase, je varovanje našega zdravja in dela za njegovo izboljšanje. Ti viri lahko pomagajo, da vas ali vašega otroka funkcionirate skozi šolo: