Olje Amla je naravna snov, ki se pogosto uporablja za spodbujanje zdravja las. Izvor iz Indijskega grozdja (znano tudi kot Emblica officinalis ali Phyllanthus emblica ), se olje za boj proti izpadanju las, za spodbujanje rasti las in za preprečevanje prezgodnjih sivih las . Amla olje se ob uporabi kot zdravilo za lase tipično nanaša neposredno na lasišče ali obrazne lase, na primer brado ali obrvi.
Dolgo se uporablja v ayurvedi , olje amla tradicionalno poteka s potapljanjem sušenih amla sadja v olju. Kot bazno olje pogosto uporabljamo kokosovo olje, mineralno olje ali sezamovo olje. Po nekaj dneh namakanja se sadje odstrani in olje se filtrira in očisti. Dodajo se lahko tudi druge sestavine (kot so konzervansi ali vonjave).
Zakaj Amla olje misli, da je dobro za lasje
Menijo, da amla olje vsebuje številne esencialne maščobne kisline, ki krepijo lasne mešičke in stanje las. Zagovorniki prav tako trdijo, da lahko amla olje spodbuja rast las in pomaga pri zdravljenju suhe, srbeče lasišča in prhljaja.
Poleg osnovnih maščobnih kislin so tudi amla sadje visoko vsebnost vitamina C , flavonoidov, polifenolov in vsebujejo tudi vodo, beljakovine, ogljikove hidrate, vitamine in minerale.
Raziskave Amla za lase
Čeprav amla olje ima dolgo zgodovino uporabe kot zdravljenje las, obstaja zelo malo znanstvenih dokazov za njegovo učinkovitost kot zdravljenje za izpadanje las, prezgodaj bela ali siva lasje ali zdravstvene težave, povezane z lasmi, kot je prhljaj.
Razpoložljive raziskave vključujejo predhodno študijo, objavljeno v Journal of Ethnopharmacology v letu 2012. V tej študiji na živalih so raziskovalci testirali 17 rastlin, gojenih na Tajskem, vključno z ekstraktom amla. Ugotovili so, da je amla drugi najmočnejši zaviralec 5-alfa reduktaze (peroralni finasterid za zdravljenje moškega izguba las, deluje z zaviranjem 5-alfa reduktaze).
Kako uporabljati olje Amla na lasje?
Olje Amla se pogosto uporablja po šamponiranju in se uporablja namesto klimatske naprave. Če se na tak način uporablja, olje amla običajno masira v pramene, tako da popolnoma pokriva dlake (od korenin do konic). Lahko je pokrit s pokrovčkom za tuširanje. Po sedi 15 minut ali več, olje amla nato temeljito speremo z las s toplo vodo.
Po mnenju ajurvedskih zdravnikov lahko uporaba olja amla na lasišču pomaga pri prhljaju ali pomirja suho, srbečo lasišče. Olje se dnevno masira v lasišče in po 15 minutah speremo, ali pa jo lahko čez noč pustimo na lasišču, preden jo izperemo. Za preprečevanje madežev je treba blazine prekriti s starimi brisačami ali pa uporabiti staro majico ali tuš pokrovček.
Olje Amla ima lahko močan, mošusni vonj, zato morda ne bo primeren kot priprava za oblikovanje dopusta ali izdelek za oblikovanje, razen če ga uporabljate zmerno.
Amla v šamponu ali puder za lase
Čeprav se čisto olje pogosto uporablja kot zdravljenje las, je amla olje prav tako označeno kot sestavina v šamponih. Poleg tega je ekstrakt amla na voljo kot sestavina v različnih prahu za lase.
Nekateri ljudje prav tako oblikujejo lastne tretmaje za lase tako, da amla prašek združijo s toplo vodo, tako da mešanica doseže pastozno konsistenco.
Ko se nanese na suhe, čiste lase kot obdelavo las, naj bi ta mešanica povečala mehkobo in debelino lase.
Možni neželeni učinki in previdnostni ukrepi
Pomanjkanje raziskav o varnosti dolgoročne ali dolgotrajne uporabe amla olja ni. Neželeni učinki lahko vključujejo draženje kože in alergijo. Priporočljivo je testiranje obližev.
Študije kažejo, da lahko lokalna uporaba amla olja pri nekaterih ljudeh privede do redkega stanja kože, ki je znana kot lišaji pljučnega pigmentosa.
Izogibajte se pridobivanju amla olja v vaših očeh. Uporaba olja v prho ali kopeli lahko postane tla s tušem ali kadjo spolzka. Za preprečevanje padcev je potrebna previdnost.
Pomembno je upoštevati, da dodatki niso bili preizkušeni za varnost in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih je izdelek kontaminiran. Medtem ko se potrošniki srečujejo s takimi tveganji pri nakupu kakršne koli dopolnitve, so ta tveganja morda večja pri nakupu ajurvedskih izdelkov.
Kje kupiti
Amla olje je na voljo za nakup preko spleta v številnih trgovinah z naravnimi živili in v trgovinah, specializiranih za izdelke iz ajurvedskih izdelkov.
Alternative za olje Amla
Številni drugi naravni izdelki se pogosto uporabljajo za spodbujanje zdravja las. Na primer, vsak bi rekel, da biotin in palm palmeto spodbujajo rast las. Orthosilicic kisline je bila raziskana za lase moč.
Kot amla olje, prav tako krepijo in olajšajo lase, kot so kokosovo olje, arganovo olje , emu olje , mandljevo olje in olje pomaranče.
Druga tradicionalna ayurvedska olja za lase vključujejo neem olje in brahmi olje.
Eterična olja, ki se nanašajo lokalno, so bila raziskana za alopecijo areata (nenaden izliv las). Jopiči za lase za jabolčni kis se včasih uporabljajo za preprečevanje prhljaja.
Odprema
Kot mnoga olja, ki se lokalno nanašajo na lase (kot argan in kokosovo olje), lahko z malo amla olja na laseh pripomorejo k vlaženju in gladkanju suhih las.
Čeprav amla včasih rečemo, da spodbuja rast las, je bilo pri živalih nekaj majhnih študij. Za potrditev teh trditev so potrebni dokazi iz kliničnih preskušanj.
Viri:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. inhibicija 5α-reduktaze in promocija rasti las nekaterih tajskih rastlin, ki se tradicionalno uporabljajo za zdravljenje las. J Etnofarmakol. 2012 februar 15; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosu podobna reakcija na Guašo. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.
> Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene izključno izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.