Raynaudov fenomen (znan tudi kot Raynaudov sindrom ali Raynaudova bolezen) je stanje, pri katerem mrzle temperature in / ali stres povzroča, da majhne krvne žile zmanjšajo in začasno omejujejo pretok krvi v prste, prste, ušesa in nos.
Vzroki
Znanstveniki še niso ugotovili, zakaj se krvne žile ljudi z Raynaudom nagibajo k krči in se zožijo kot odziv na hladne temperature in stres.
Zdi pa se, da je stanje pogostejše med ženskami, pa tudi ljudmi, ki živijo v hladnejših podnebjih in / ali imajo družinsko zgodovino Raynaud's.
V nekaterih primerih (znan kot "sekundarna Raynaudova bolezen") je sindrom povezan z drugimi težavami ali življenjskimi motnjami, med drugim:
- Ateroskleroza
- Buergerjeva bolezen
- Sindrom karpalnega kanala
- Revmatoidni artritis
- Bolezni vezivnega tkiva, kot sta Sjogrenov sindrom , dermatomiozitis in polimiozitis
- Ponavljajoča se poškodba
- Kajenje
- Sistemski lupus eritematozus (SLE)
- Sistemska skleroza (skleroderma)
- Uporaba nekaterih zdravil (kot so amfetamini in nekatere vrste beta-blokatorjev in zdravila proti raku)
- Bolezni ščitnice
Simptomi
Čeprav se simptomi razlikujejo od osebe do osebe, Raynaud običajno povzroča, da prizadeti deli telesa postanejo bele, nato modre, kot odziv na stres ali izpostavljenost mrazu. Napad lahko traja nekaj minut do več kot uro. Ko se krvni tlak nadaljuje, lahko prizadeto območje rdeče, preden se vrne v običajno barvo.
V mnogih primerih ljudje z Raynaudovim kažejo znake bolezni v istih prstih na obeh rokah. Napadi so lahko tako kratki kot nekaj minut ali toliko časa, kolikor nekaj ur.
Medtem ko Raynaud ni vedno neudoben, ljudje s sekundarno Raynaud pogosto doživljajo občutke ali pekoč občutek in lahko razvijejo boleče ulceracije ali celo gangrene.
Naravna sredstva
Do sedaj ni pomanjkanja znanstvene podpore za uporabo sredstev za zdravljenje Raynaudove bolezni, vendar lahko naslednji pristopi nudijo nekaj prednosti:
Biofeedback
Pri učenju biološkega vadbe se ljudje naučijo, kako zavestno vplivati na vitalne funkcije telesa (vključno z dihanjem, srčnim utripom in krvnim tlakom ) s pomočjo sprostitvenih tehnik in povratnih informacij, ki jih posredujejo specializirane elektronske naprave.
Čeprav nekateri praktikanti spodbujajo uporabo biofedback-a za pomoč pri nadzorovanju telesne temperature in zmanjšanju resnosti in pogostosti napadov Raynaud, je raziskava, objavljena leta 2009, zaključila, da biofeedback ne deluje za Raynaudovo bolezen.
Hranilni dodatki
Predhodne raziskave kažejo, da je lahko uporaba bistvenih dodatkov maščobnih kislin blagi pri zdravljenju Raynaudovega pojava. Pomislili so, da vitamin B3 (znan tudi pod imenom niacin) koristi ljudem z zdravilom Raynaud, ker hranilo povzroča razširitev krvnih žil in spodbuja kroženje kože. Vendar niacin ni bil preučevan v veliki meri kot zdravljenje za zdravilo Raynaud in lahko povzroči neželene učinke, kot so driska, glavobol, želodčni vznemirjenost in neželene kožne reakcije.
Ginkgo Biloba
Drugo naravno zdravilo, za katerega menijo, da je koristno pri preprečevanju napadov Raynaud, ginkgo biloba ni bil preučevan pretežno zaradi njegovih učinkov na bolezen. Razpoložljive raziskave vključujejo majhno študijo, objavljeno v klinični revmatologiji, ki je primerjala ekstrakt ginkgo bilobe z zadrževanim sproščanjem nifedipina (vrsta zdravil, ki se imenujejo zaviralec kalcijevih kanalov). Po zdravljenju osmih tednov je bilo ugotovljeno, da je nifedipin učinkovitejši pri zmanjševanju števila napadov, izboljšanje tistih, ki so jemale nifedipin pri 50,1 odstotka, v primerjavi z 31,0 odstotki pri tistih, ki jemljejo ginkgo.
Preprečevanje upogibanja
Vaš zdravstveni delavec lahko priporoči spremembe življenjskega sloga:
- Izogibanje kofeinu
- Nosite zaščitna oblačila in dodatke (kot so palčniki ali rokavice), če so izpostavljeni mrazu
- Konec kajenja
- Redno izvaja
- Upravljanje stresa
Spodnja črta
Prezgodaj je, da priporoči kakršnokoli zdravilo za zdravljenje Raynaudovega pojava. Če razmišljate o poskusu naravnega pristopa, se najprej posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, da pretehta morebitna tveganja in koristi ter se pogovorite, ali je primerno (in varno) za vas.
> Viri:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Primerjati učinkovitost in varnost nifedipinskega podaljšanega sproščanja z ekstraktom Ginkgo biloba za zdravljenje bolnikov s primarnim Raynaudovim pojavom v Južni Koreji; Korejska študija Raynaud (študija KOARA). Clin Rheumatol. Maj 2009; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, papež JE. Učinkovitost dopolnilne in alternativne medicine pri zdravljenju Raynaudovega pojava: pregled literature in metaanaliza. Revmatologija 2009 48 (7): 791-5.
> Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene izključno izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.