Zdravljenje bolnega plodnega fasciitisa

Plantarni fasciitis je pogost vzrok za bolečine v stopalih in za olajšanje bolečih simptomov je za mnoge paciente frustrirajuće. Ni redko, če simptomi pete in bolečine v trebuhu trajajo več mesecev po začetku zdravljenja za to bolezen.

Dobra novica je, da je več kot 90% bolnikov olajšalo simptome plodnih fasciitisov z nehirurškimi zdravljenji. Slaba novica je, da lahko zdravljenje traja nekaj mesecev ali dlje, da bi bilo učinkovito, in na splošno zdravniki ne menijo, da so zdravljenje neučinkovite, če simptomi ne ostanejo vsaj eno leto po začetku zdravljenja - to je dolgotrajen čas za obvladovanje simptomov plantarnega fasciitisa.

Če ste bili pred kratkim diagnosticirani s plodnim fasciitisom, si oglejte možnosti zdravljenja. Začnite preprosto in ne poskušajte vsega zdravljenja naenkrat. Če poskusite nekaj nekaj tednov ali mesecev in ne opazite ugodnosti, pojdite in poskusite nekaj drugega. In ne pozabite, skoraj vsakdo, ki ima to stanje, sčasoma najde zdravljenje, ki zagotavlja učinkovito olajšanje!

1 -

Počitek

Izogibanje dejavnosti, ki je povzročila simptome, je prvi korak v zdravljenju. Na primer, vzemite nekaj dnevnega jogginga ali podaljšajte stoječe / hojo. Samo počitek ponavadi pomaga odpraviti najhujše bolečine in omogočiti, da se vnetje začne ohladiti.

2 -

Uporaba ledu

Slabljenje bo pomagalo zmanjšati nekatere simptome in nadzorovati peto bolečino. Ščepanje je še posebej v pomoč po nenadnem povečanju simptomov. Obstaja nekaj ustvarjalnih načinov za ledeni plantaren fasciitis .

3 -

Raztezanja in vaje

Vaje in odseki so namenjeni sprostitvi tkiv, ki obkrožajo peto kost. Nekatere preproste vaje, opravljene zjutraj in zvečer, pogosto pomagajo bolnikom, da se počutijo bolje hitro. Mnogi bolniki bodo sodelovali s fizioterapevtom , ali pa boste lahko sami poskusili s preprostimi aktivnostmi. Če potrebujete pomoč, se za nekaj sej srečajte s terapevtom, če želite izvedeti program, ki ga lahko nadaljujete sami.

Več

4 -

Protivnetna zdravila

Protivnetna zdravila pomagajo obvladovati bolečine in zmanjšati vnetje. Običajno so zdravila brez recepta na voljo, vendar so na voljo tudi možnosti recepta. Protivnetna zdravila se lahko zlahka uporabljajo skupaj z drugimi možnostmi zdravljenja.

Več

5 -

Sporočilo

Masiranje arka stopala je pogosto koristno za lajšanje simptomov plantažnega fasciitisa . Samo-masaža je pogosto koristna, lahko pa tudi znatno pomaga strokovni masažni terapevt.

6 -

Vložki za čevlje

Vložki za čevlje so pogosto ključ do uspešnega zdravljenja plantarnega fasciitisa. Vložki čevljev pogosto omogočajo, da bolniki nadaljujejo svoje rutinske aktivnosti brez bolečin. Vložki za čevlje, ki so lahko koristni, vključujejo gelske vložke, podporne obloge in ortotiko po meri.

Več

7 -

Nočni splinti

Nočne ščetine so obrabljene, da bi peto raztegnili, ko spite. S tem se lok noge ne postavi ponoči in upamo, da zjutraj ne bo boleč.

Več

8 -

Injiciranje kortizona

Če se bolečina ne odpravi z zgoraj navedenim, lahko injiciranje kortizona zmanjša vnetje plantarnega fasciitisa. Vendar mnogi zdravniki ne želijo injicirati kortizona, ker obstajajo resne težave s injekcijami kortizona v predelu pete.

Problemi, ki vzbujajo zaskrbljenost, so atrofija maščobnih blazin in pljučna fascialna ruptura. Oba problema se pojavita v zelo majhnem odstotku bolnikov, vendar lahko povzročita poslabšanje simptomov bolečine v peti.

Več

9 -

PRP injekcije

PRP injekcije so novo zdravljenje, ki uporablja koncentrirano vbrizgavanje krvi, da stimulira telo, da ozdravi plodni fasciitis. Podatki o učinkovitosti tega zdravljenja so omejeni, vendar več bolnikov iščejo to možnost.

Več

10 -

Extracorporeal Shock Wave Therapy

Nova obravnava plantarnega fasciitisa se imenuje ekstrakorporealna terapija z udarnim valovanjem ali ESWT. To zdravljenje uporablja energijske impulze, ki povzročijo mikrotraumo tkivu plantarne fascije. Zdi se, da ta mikrotrauma sproži proces popravila tkiva v telesu. ESWT se priporoča pri bolnikih, pri katerih ni uspelo predhodno zdravljenje, in razmišljajo o operativnih možnostih.

Več

11 -

Operacija

Kirurgija je redko potrebna pri bolnikih s plodnim fasciitisom, vendar če so bolniki preizkusili vse preproste korake in imajo še vedno simptome, lahko postane potrebno. Operacija se imenuje rastlinska fascija.

_Viri:

_{Neufeld SK in Cerrato R. "Plantarni fasciitis: ocenjevanje in zdravljenje" J Am Acad Orthop Surg junij 2008; 16: 338-346.}

Več

Razkritje

Vsebina za e-trgovino ni odvisna od uredniške vsebine, zato vam bomo v zvezi z nakupom izdelkov lahko prejeli nadomestila prek povezav na tej strani.