Izvedite dejstva, ki se nanašajo na skupne mite o zgage
Z večino zdravstvenih pogojev obstaja veliko informacij tam zunaj. Nekaj je res, nekaj pa ni. Spodaj je 10 mitov, ki kroži okoli zgage: od tega, ali je pitni pomarančni sok še poslabšal, ali je to resno stanje ali ne.
Mit # 1: Vzrok za zgago
Lažno. Obstaja veliko življenjskih navad in nekaterih živil in pijač, ki lahko poslabšajo simptome zgage .
Vendar zgaga je zdravstveno stanje z biološkimi vzroki. Tudi s spremembami v življenjskem slogu in prehranjevalnih navadah je stanje še vedno prisotno in ga morda še vedno doživite. To dejstvo se znajde prvič, ko ponovno poskusite jesti začinjeno hrano.
Mit # 2: zgaga se lahko pozdravi z dihalom
Lažno . Blaga prehrana ni slaba za ljudi z zgago. Pravzaprav se lahko počutite bolje, še posebej med počitkom. Toda bland prehrana sam ne bo pozdravil zgage, ki jih povzroča gastroezofagealna refluksna bolezen , ali GERD.
Mit # 3: zgaga je zgolj z višjo kislino
Lažno . Količina kisline v želodcu osebe z GERD je običajno običajna. Problem izhaja iz dejstva, da je kislina na napačni lokaciji. Namesto da ostane v želodcu, se premakne v požiralnik . Zakaj vam zdravniki dajo zdravila za zmanjšanje želodčne kisline, če presežna kislina ni problem? To je zato, ker ni pomanjkanja zdravil, ki učinkovito zdravijo temeljne dejavnike, ki povzročajo refluks kisline.
Mit # 4: refluks kisline povzroča samo težave v mojem prebavnem sistemu
Lažno . Medtem ko je zgaga, ki jo povzroča refluks kisline v požiralniku, najbolj znan znak GERD , to ni edini učinek na telo. Drugi pomemben pogoj, ki ga lahko povzroči ali poslabša refluks kisline, je astma. Študije kažejo, da lahko GERD povzroči ali poslabša astmo le, če lahko zdravila za astmo in astmo v zameno povzročijo ali poslabšajo GERD.
Posamezniki lahko doživijo tudi hripavost zaradi draženja kislega refluksa v grlu ali okrog vokalnih vrvic ali kroničnega kašlja in vnetij vratov.
Mit # 5: zgaga povzroči stres
Običajno Lažno. Medtem ko stres lahko poslabša zgago, je redko, da je vzrok zgago. Toda izjemen fizični stres, kot ga imajo posamezniki, ki so hudo bolni ali hudo poškodovani, lahko povzroči razjede, ki jih spremlja zgaga.
Mit # 6: Nič ne more osvoboditi mojega zgaga
Lažno. Lahko pomagate pri zgago. Zdravljenje lahko vključuje zdravila na recept, zdravila brez recepta, način življenja in prehrane . Za nadaljnje informacije si lahko preberete, kako preprečiti zgago , varno hrano in hrano . Prav tako lahko vodite zapis zgage, da ugotovite, kaj bi lahko sprožilo zgago.
Mit # 7: Kislinska hrana, podobno kot pomarančni sok, lahko hujša zgaga
Tako True kot False . Nekatera kisla živila, kot je pomarančni sok, povzročajo težave pri ljudeh z GERD, vendar ne zaradi vsebnosti kisline. Tudi ne kislinski pomarančni sok lahko povzroči težave z njimi. Ampak tisto, kar sproži zgago, ne more sprožiti nekoga drugega. Če želite natančno opredeliti hrano z napako, hrani dnevnik ali dnevnik.
Mit # 8: Ljudje z nočnim zgago morajo le spati sedeti gor
Lažno . Priporočilo je, da spite na vzponu s svojo glavo, postavljeno šest centimetrov s postavitvijo blokov pod nogami na glavo vaše postelje ali z uporabo blazinastega vzglavnika pod žimnico. Preprosto sami z vzglavniki ne delate, v skladu s priporočili. Medtem ko spanje na hrbtu omogoča, da se kislina pogosteje spušča v svoj požiralnik, spanje z zvišano glavo, na primer na vzglavniku, omogoča gravitacijo, da zadrži kislino v želodcu. Študije podpirajo tudi spanje na vaši levi strani, da bi se izognili nočnim zgago .
Številne študije so ugotovile, da lahko spanje na desni strani poveča simptome zgage, saj je kislina traja dlje časa, da se počutite iz svojega požiralnika, ko ležite na desni strani.
Mit # 9: Če boste vzeli zdravilo za zatiranje želodčne kisline, ne boste mogli preusmeriti svoje hrane
Lažno . Medtem ko vaše telo proizvaja kisline za prebavo hrane, druge snovi v želodcu prav tako pomagajo razgraditi hrano. Ti se imenujejo encimi. In tudi če jemljete zdravila, kot so zaviralci protonske črpalke, ki delujejo za bistveno zmanjšanje proizvodnje kisline, se še vedno proizvede dovolj kisline, ki pomaga pri običajnem prebiranju hrane.
Mit # 10: zgaga ni resen pogoj
Lažno . Medtem ko je zgaga pogosti, pri skoraj 60 milijonov odraslih Američanov, ki vsaj enkrat na mesec trpijo zaradi zgage, to zagotovo ni nekaj, kar je treba vzeti rahlo. Kronična zgaga lahko resno vpliva na življenje posameznika. To je lahko simptom resnejšega stanja, gastroezofagealne refluksne bolezni ali GERD. Tudi če se kronična zgaga ne zdravi, lahko povzroči resne zaplete, vključno z Barrettovim požiralnikom , erozivnim esophagitisom , ezofagealnimi skrčkami in celo z rakom požiralnika .
> Viri:
> Gerson LB, Fass R. Sistematični pregled definicij, razširjenosti in odziva na zdravljenje nočne gastroezofagealne refluksne bolezni. Klinična gastroenterologija in hepatologija . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Ukrepi življenjskega sloga pri zdravljenju gastroezofagealne refluksne bolezni: klinični in patofiziološki vidiki. Terapevtski napredek pri kronični bolezni . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastroezofagealna refluksna bolezen. Medicinska enciklopedija MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Zgaga. Medicinska enciklopedija MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.