Ali lahko ta zdravilna goba okrepi vaš imunski sistem?
Poria ( Poria cocos ) je vrsta gob, ki se dolgo uporablja v tradicionalni kitajski medicini , obliki alternativne medicine, ki je izvirala iz Kitajske. Običajno iz gobovih filamentov (navojne celice, ki tvorijo telo gobe), je ta manj znana medicinska goba na voljo v obliki prehranskih dopolnil.
Poria vsebuje več snovi, za katere je mišljeno, da spodbujajo zdravje, vključno s polisaharidi (vrsta ogljikovih hidratov, ki se zdi, da vplivajo na imunsko funkcijo) in triterpenoidov (razred spojin z antioksidacijskimi učinki).
Uporablja se
V tradicionalni kitajski medicini naj bi poria pomagala pri zdravljenju naslednjih zdravstvenih težav:
- Alzheimerjeva bolezen
- anksioznost
- kašelj
- diabetes
- driska
- utrujenost
- visok holesterol
- nespečnost
- stres
- tinitus
Poleg tega naj bi po mnenju nekaterih zagovornikov porija zaostrila spomin, spodbudila imunski sistem in zaščitila pred rakom.
Zdravstvene koristi
Že več tisoč let se je porija uporabljala v tradicionalnih kitajskih in japonskih zdravilih za diuretične, sedativne in tonične učinke. Čeprav je le malo znanstvenih študij preučilo učinke prašičje struge na zdravje, nekatere predhodne raziskave kažejo, da lahko zaščiti pred nekaterimi pogoji. Tukaj si oglejte razpoložljive študije o črevesju in njene morebitne koristi:
1) imunski sistem
Poročilo iz leta 2011, objavljeno v Planta Medici, lahko pripomore k povečanju imunske funkcije. Za poročilo so raziskovalci analizirali razpoložljive raziskave o poriji. Skupaj z ugotovitvijo pomembnih dokazov, da lahko porija pomaga v boju proti vnetjem, avtorji poročila ugotovijo, da lahko polisaharidi, najdeni v poriji, pomagajo krepiti imunski odziv.
2) Alzheimerjeva bolezen
Predhodne raziskave kažejo, da lahko porija pomaga pri boju proti Alzheimerjevi bolezni. V študiji iz leta 2009, objavljeni v nemški reviji Die Pharmazie , so testi na podganah pokazali, da lahko porija zavira razvoj Alzheimerjeve bolezni z zmanjšanjem oksidativnega stresa . Avtorji študije so ugotovili tudi, da lahko porija pomaga zaščititi možgane od toksičnih učinkov beta-amiloida (snov, ki tvori možganske plošče, povezane z Alzheimerjevo boleznijo).
3) sladkorna bolezen
Triterpeni, najdeni v poriji, so lahko učinkoviti proti diabetesu, študija iz leta 2011 iz dokazov, ki temeljijo na dopolnilni in alternativni medicini . V testu na miših s sladkorno boleznijo so avtorji študije ugotovili, da je zdravljenje s porija triterpeni pomagalo uravnavati nivo sladkorja v krvi živali in zdravljenje z insulinom .
4) Rak
Številne študije o človeških celicah kažejo, da lahko ima porjaka protitumorske lastnosti in da lahko pomaga pri boju proti nekaterim oblikam raka (vključno s rakom trebušne slinavke in rakom dojke). Vendar pa je prezgodaj, da bi ugotovili, ali jemanje zdravila Poria lahko pomaga pri preprečevanju raka.
Možni neželeni učinki
Zaradi pomanjkanja študij, ki testirajo učinek črevesja na črevesje, se malo pozna o varnosti dolgoročne ali redne uporabe pire.
Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od določene količine za vsako zelišče (porija se pogosto uporablja v kombinaciji z drugimi zelišči). V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila.
Tu lahko dobite dodatne nasvete o uporabi dodatkov.
Alternativa
Ugotovljeno je bilo, da več drugih vrst zdravilnih gob ponuja različne zdravstvene koristi. Na primer, gobe, kot so Ganoderma, maitake in kordicece, lahko pomagajo spodbuditi imunski sistem.
Za več pomoči pri izboljšanju funkcije imunskega sistema poskusite natovarjati živila, ki povečujejo imunsko stanje .
Kje najti
Lahko kupite dodatke, ki vsebujejo poria online, kot tudi v številnih trgovinah z naravnimi živili in trgovin, specializiranih za naravne izdelke.
Uporaba Poria za zdravje
Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj, da bi priporočili porijo kot zdravljenje za kateri koli pogoj.
Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi za kakršnekoli zdravstvene namene, se najprej posvetujte z zdravnikom.
> Viri:
> Cheng S, Eliaz I, Lin J, Sliva D. "Triterpeni iz kokoši Poria zatrjujejo rast in invazivnost rakavih celic trebušne slinavke skozi znižanje MMP-7." Int J Onkol. 2013 Jun, 42 (6): 1869-74.
> Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. "Anti-hiperglikemične lastnosti surovega ekstrakta in triterpenov iz kokosov Poria". Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011.
> Park YH, Son IH, Kim B, Lyu YS, Moon HI, Kang HW. "Ekstrakt vode Poria cocos (PCW) ščiti nevronske celice PC12 iz beta-amiloidne celične smrti s pomočjo antioksidativnih in antiapoptotičnih funkcij." Pharmazie. 2009 Nov; 64 (11): 760-4.
> Ríos JL. "Kemijske sestavine in farmakološke lastnosti kokosov Poria". Planta Med. 2011 maj; 77 (7): 681-91.
> Zhang M, Chiu LC, Cheung PC, Ooi VE. "Zaviralni učinki beta-glukana iz micelija kokoši Poria na človeške rakave MCF-7 karcinoma dojke: zastoj celičnega cikla in indukcija apoptoze." Oncol Rep. 2006 Mar; 15 (3): 637-43.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.