Večina ljudi je slišala za obstruktivno apnejo v spanju, to pa morda ne pomeni, da ga popolnoma razumejo. Obstaja veliko napačnih predstav o stanju in to lahko ljudem preprečuje pravilno diagnozo in zdravljenje. Brez zdravljenja lahko apneja privede do pomembnih posledic. Spoznajte približno 5 nepričakovanih vpoglede v zvezi z apnejo za spanje, ki bi vas lahko pustili, da bi rekli "Duh!"
1. Sleep Apnea lahko imajo nepričakovane simptome
Vsak opazovalec zlahka zazna nekoga s težko apnejo v spanju: glasno smrčanje prekinejo relativna obdobja tihih, saj se zgornja dihalna pot pada, kar na koncu niha s čiščenjem ali zadušitvijo in razdrobljenostjo spanja. To lahko povzroči dnevno zaspanost . Presenetljivo je, da lahko povzroči tudi težave z lahkim spanjem in prebujenjem, ki so značilne za nespečnost . Pripadajoča apneja je lahko povezana s pogostim pojavljanjem ponoči ( nokturija ) in z mravljinčenjem zob ( bruksizem ). Ponoči lahko pride do simptomov, kot so srčne palpitacije, zgaga, znojenje in nemiren spanec. Lahko povzroči glavobole, ki so prisotne ob prebujanju. Lahko prispeva k ogroženemu kratkotrajnemu spominu, pozornosti, koncentraciji in razpoloženju. Lahko poslabša kronične bolečine, kot je fibromialgija.
2. Ni vsakdo s spanjem Apnea ustreza stereotipu.
Če si pri srednji starosti debelega človeka opazite apnejo za spanje, ste na pravi poti, vendar manjkajo številni drugi, ki imajo tudi stanje.
Ljudje z normalno težo z alergijami imajo lahko apnejo. Ženske, ki se začnejo v času menopavze, so pri 10-krat več kot predhodno tveganje za apnejo v spanju in hitro pridejo do incidence pri moških. Anatomija, vključno s strukturo nosnega prehoda, zgornjega dihališča in položajem čeljusti, lahko igra vlogo.
Prav tako so ogroženi otroci , zlasti tisti z razširjenimi tonzilami. Široko mrežo je treba oddati, da zajame te različne predstavitve.
3. Sleep Apnea ne vpliva le na to, kako se počutite, ampak vpliva na vaše zdravje
Kot je bilo že omenjeno, obstaja veliko simptomov, povezanih s apneje pri spanju. Strašna stvar je, da nezdravljena apneja spanja ima tudi široko vpliv na splošno zdravje. Raziskave močno podpirajo njegovo vlogo pri poslabšanju številnih pogojev , med drugim:
- Hipertenzija
- Visok holesterol (hiperlipidemija)
- Srčna bolezen
- Diabetes
- Postopno srčno popuščanje
- Atrijska fibrilacija
- Srčni napad
- Stroke
- Demenca
Dobra novica je, da učinkovito zdravljenje apneje pri spanju zmanjša tveganje za te druge zdravstvene posledice.
4. CPAP ni za vsakogar
Nihče ne bi smel trditi, da je neprekinjen pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP) edina primerna možnost zdravljenja za vsakogar, ki trpi zaradi apneje pri spanju. Vsak primer je drugačen. Pogovorite se o možnostih, ki vam najbolj ustrezajo v vaši specifični situaciji z zdravnikom, ki je odgovoren za zdravnika . Stroji in maske so se v zadnjih letih zelo izboljšali. Kljub temu pa vsi ne dopuščajo zdravljenja s CPAP; kljub uporabniku najboljših naporov, včasih preprosto ne deluje.
Peroralne naprave, ki jih opravi zobozdravnik, so lahko primerne za blago do zmerno obstruktivno apnejo. Kirurgija je lahko koristna pri izbranih primerih. Pozicijska terapija , v kateri se naprava uporablja, da vas ne more zadržati hrbet, je lahko v pomoč. Pogosto pomaga pri izgubi teže pri tistih, ki imajo prekomerno telesno težo ali debelost. Morda bo potrebno dodatno zdravljenje alergij. Otroci imajo lahko koristi od ortodontskega zdravljenja. Ne zapirajte vrat za zdravljenje vaše apne pri spanju samo zato, ker se borite za uporabo CPAP.
5. Želite izbrati zdravljenje, ki deluje
Ne glede na to, katero zdravljenje izberete, bi morala biti tista, ki deluje. To je presenetljivo pogosto vprašanje.
Ne poravnajte se za terapijo, ki vas oskrbuje z rezidualno apnejo. Optimalno zdravljenje bi moralo zmanjšati indeks apneja-hipopneje ( AHI ) pod 5, kar je običajno območje. V idealnem primeru bi bilo treba optimalno CPAP zdravljenje zmanjšati na 1 ali 2 dogodka na uro. Za otroke je cilj pod 1. Da bi ocenili učinkovitost zdravljenja, ki presegajo CPAP, boste verjetno morali ponoviti študijo spanja. Če se pojavi operacija, mora biti nekaj mesecev po okrevanju. Če uporabljate peroralni aparat ali pozicijsko terapijo, morate med uporabo naprave preveriti, ali deluje. Če ne, ne bi smeli oklevati, da bi poiskali boljšo alternativo.
Če ste zaskrbljeni, da imate simptome apneje v spanju ali imate zanimanje za razpravljanje o najboljših načinih zdravljenja, se pogovorite s specialistom za spanje in preučite načine za izboljšanje spanja in zdravja.
> Vir:
> Kryger, MH et al . "Načela in praksa zdravljenja s spanjem" ExpertConsult , 5. izdaja, 2011.