Ne zgubajte zgornjih zgaga. Evo zakaj.
Pustite gastroezofagealno refluksno bolezen (GERD, imenovano tudi refluksna kislina), ki je dolgo časa nezdravljena in rezultat ni le neugodje. Če se ne zdravi učinkovito, lahko konstanten refluks kisline draži oblogo požiralnika in se lahko pojavijo resni zapleti.
Barretov požiralnik , ezofagalni rak , rak grla, erozivni esophagitis in stiskanje esophagusa vse sestavljajo seznam pogojev, ki se lahko pojavijo pri dolgotrajnem GERD.
Preberite, če želite izvedeti več o vseh teh pogojih.
Barretov požiralnik: Ko se tkivo v požiralniku - mišična cev, ki nosi hrano in slino od ust do želodca - spremeni tako, da spominja na vrsto tkiva, podobnega tistemu, ki ga običajno najdemo v črevesju, potem imate Barretov požiralnik. Tisti z barrettovim požiralnikom so 30 do 125-krat bolj verjetni, da bodo razvili ezofagealni rak kot tisti brez tega stanja. In medtem ko je ta količina tveganja zastrašujoča, je res, da približno 1% ljudi z Barrettovim požiralnikom preneha z rakom požiralnika. Kar nas pripelje do ...
Rak jezofage: Kadar se v tkivu požiralnika pojavijo maligne rakave celice, se imenuje rak ezofagusa. Zdravniki ne morejo vedno razložiti, zakaj ena oseba dobi raka, druga pa ne. Vendar obstaja močna povezava med gastroezofagealno refluksno boleznijo (GERD) in rakom požiralnika.
Rak Laringeal: Nekateri raziskovalci poročajo, da je GERD povezan z razvojem raka laringeal. Vendar pa znanstvena skupnost ni mogla vzpostaviti jasne povezave med zgago in rakom grla. Noben vzrok in učinek med njima ni bil prikazan.
Erozivni ezofagitis : Kadar je vnetje in otekanje požiralnika, imate ezofagitis. Najpogosteje ga povzroča želodčna vsebina, ki vsebuje kisline, ki se vrača nazaj v požiralnik.
Ezofagealne obrisi : Najbolj opisani kot postopno zoženje požiralnika, stiskanja esophagusa lahko povzročijo težave pri požiranju.
6 načinov za preprečevanje zapleta GERD
Obstaja več korakov, ki jih lahko vzamete, kar lahko drastično zmanjša vaše možnosti za razvoj enega od teh zapletov.
1. Naredite potrebne spremembe življenjskega sloga
Simptomi zgornjih dihalnih poti se pogosto lahko razbremenijo, če trpi povzroči nekaj sprememb v življenjskem slogu . Mnogi ljudje lahko bistveno zmanjšajo pojav simptomov s spremljanjem njihove prehrane, prenehanjem kajenja in spreminjanjem spanca. Z manj refleksnimi odmerki kisline je manj možnosti za poškodbo požiralnika.
2. Pazi, kaj jeste
Če imate refluks kisline, morate vedeti, katera živila so varna zaužitje in katera hrana se jim je treba izogniti. Večina bolnikov z zgago kaže, da je zgaga po hrani slabša. Če lahko zmanjšate pojavnost zgage, povezano z zgago, lahko to zmanjša tveganje za zaplete. Na primer, pijača gaziranih pijač lahko poveča tveganje za zgago.
Obstajajo živila z majhnim tveganjem za nastanek zgage, živila, ki jih je mogoče uživati v zmernih razmerah , in živila, ki jih je treba izogniti v celoti . Tudi vedenje, kako pripraviti hrano, bo zmanjšalo zgago. Oglejte si ta receptni recept za recepte brez zgage. Še en vir, ki vam bo pomagal pri prehranjevalnih potrebah, kot trpinčnik v zgornjem možganju je Priprava vodiča za zgrušalce zgage.
3. Poskrbite za sprožilce zgage
Ko imate kronično zgago, je prvi korak za nadzor nad zgago, da beležite, kaj lahko sproži vaše napade, resnost napadov, kako reagira vaše telo in kaj vam olajša.
Naslednji korak je, da te podatke posredujete svojemu zdravniku, tako da lahko oba določita, kakšne spremembe v življenjskem slogu boste morali narediti, in kakšna zdravila vam bodo dala največjo olajšavo in preprečili zaplete. To zgago si lahko uporabite kot primer sledenja.
4. Naučite se, kako preprečiti zgago, preden se zgodi
Tukaj je nekaj nasvetov, ki pomembno zmanjšajo pojav simptomov refluksa kisline in v večini primerov preprečijo refluks kisline, preden se začne. Z manj refleksnimi odmerki kisline je manj možnosti za poškodbo požiralnika.
5. Zmanjšajte nočno zgago
Nocni zgago je lahko najbolj nevaren. Če pride do pogostih nočnih zgaga, se poveča tveganje za zaplete. Za to je več razlogov . Na primer, refluksirana kislina običajno ostane v požiralniku dalj časa, kar ji omogoča več škode za požiralnik. Obstaja pa nekaj načinov za preprečevanje nočnih zgaga .
6. Uporabite predpisana zdravila
Vedno se morate obrniti na svojega zdravnika, če se zgaga zgodi dva ali večkrat na teden. Medtem ko ste pod skrbjo za svoje fizične, lahko on ali ona predpiše zdravila ali predlagajo brezplačno protivpravna sredstva. Obstajajo alternativna homeopatska zdravila za lajšanje zgage. Pogovorite se tudi s svojim zdravnikom.
Viri
"Barretov požiralnik". NIH Publication No. 05-4546 December 2004. Nacionalna informacijska klirinška hiša za diagnostične bolezni (NDDIC). 4. november 2006
"Zgaga, gastroezofagealni refluks (GER) in gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)." NIH objavo št. 07-0882 maj 2007. Nacionalna informacijska klirinška hiša za diagnostične bolezni (NDDIC). 4. november 2006
"Beseda na GERD." American College of Gastroenterology. 4. november 2006
Zhang D, Zhou J, Chen B, Zhou L, Tao L. "Gastroezofagealni refluks in karcinoma grla ali grla: metaanaliza." Acta Otolaryngol. 2014 okt; 134 (10): 982-9. doi: 10.3109 / 00016489.2014.927592.
Busch EL, Zevallos JP, Olshan AF. "Gastroezofagealna refluksna bolezen in kvota glivoceličnega karcinoma glave in vratu v Severni Karolini." Laringoskop. 2015 9. oktober doi: 10.1002 / lary.25716. [Epub pred tiskom]