Kaj se zgaga?
Če še niste doživeli zgago, morda ne boste vedeli, kaj počutite zdaj, zgaga ali ne. Tu lahko najdete nekaj odgovorov.
Kaj storiti, če imate zgago v nočnem času
Če imate zgago, veste, kako se ti simptomi zgage občutijo. Noč se lahko počutite še slabše. Naučite se, kaj NE storiti, da preprečite zgago, preden se začne, in vam omogočajo, da spite.
Pogosto zastavljena vprašanja o zgage
Kljub temu ime zgaga nima nič opraviti s srcem. Zgaga je prebavni problem, ki se pojavi, ko želodčna kislina pride v stik z oblogo požiralnika in povzroča draženje. Poiščite odgovore na najpogostejša vprašanja o zgage.
Dejavniki tveganja za zgago
Faktor tveganja je nekaj, kar povečuje vaše možnosti za nastanek bolezni ali stanja. Enako velja za zgago. Nekateri dejavniki tveganja za zgago so lahko zunaj našega nadzora, kot je drugo zdravstveno stanje. Drugi dejavniki, kot so nekatere življenjske navade, se lahko spremenijo, da bi zmanjšali pojav simptomov zgage.
Zakaj imam še vedno zgaga?
Vi ste pri vaši idealni težini, ste spremljali nizko kislinsko prehrano, se izogibate živilom, ki lahko povzročijo zgago, in jemljete antacide - vendar imate še vedno zgago. Zakaj?
Ženske in zgaga
Ženske nimajo zgago pogosteje kot moški, razen v eni situaciji: Nosečnost.
Ženske lahko vzamejo za preprečevanje zgage.
Hitri nasveti za preprečevanje občasnega zgaga
Naslednji nasveti vam bodo pomagali, da se boste izognili temu občasnemu napadu zgage. Če ti ukrepi ne delujejo, ali se zgaga vrača, se pojavijo dva ali večkrat na teden, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda imate težje stanje kot zgaga.
Ali je prekomerna telesna masa povečala možnost zgage?
Ali teža vpliva na vaše možnosti za zgago?
Zdravila, ki lahko povzročijo zgago
Medtem ko najpogosteje mislimo na nekatera živila, ki povzročajo zgago, lahko nekatera zdravila povzročijo zgago.
Ali obstaja zdravilo za zgago?
Ali lahko zgago izcede ali zdravi?
Pogovorite se s svojim zdravnikom o vaši zgage
Kdaj zgaga pogoste signalizira nekaj resnejšega in kdaj se morate pogovoriti z zdravnikom o tem?
Ohranjanje dnevnika
Ko imate zgago, je pomembno, da ugotovite, kaj povzroča zgago. To je mogoče storiti z vzdrževanjem dnevnih zgage.
Ali lahko prehranska prehrana prepreči nočno zgago?
Nočna zgaga, naj bo to občasno ali večkrat na teden, je problem za skoraj 80 odstotkov bolnikov z zgago. Čez noč, ki trpi zaradi grize, ni praktičnega. Za mnoge posameznike se lahko vzrok za njihovo nočno zgago izsledi na tisto, kar so jedli in kako so jedli čez dan.
Alkohol povzroči zgago. Zakaj?
Prideš domov iz stresnega dneva pri delu in imaš kozarec vina, ki ti bo pomagal počivati. Na žalost, nekaj minut kasneje imate trpljenje zgage.
Zakaj?
Kako lahko uresničim brez zgage?
Medtem ko nekatere vaje lahko povzročijo epizode zgage, obstaja način za izvajanje, ki vam omogoča, da gorijo kalorije, ne da bi ustvarili opeklina zgage.
Zgaga in kaj jeste
Določena hrana lahko poslabša simptome zgage, zato je najbolje, da v celoti omejite ali izognete tistim živilom in pijačam, ki povzročijo refluks kisline. Ta grafikon vam lahko pomaga narediti svoje izbire.
Top 10 Nasveti za preprečevanje zgornjih dih
Obstajajo preproste spremembe v načinu življenja in nasveti, ki jih lahko spremljate, vam bodo pomagali preprečiti zgago.
10 Spremembe življenjskega sloga, ki lahko preprečijo zgage / kisline refluks
Simptomi zgornjih dihalnih poti se pogosto lahko razbremenijo, če trpi povzroči nekaj sprememb v življenjskem slogu.
Sledite tem desetim navodilom, da znatno zmanjšate pojav simptomov refluksa kisline.
10 Spremembe življenjskega sloga za preprečevanje refluksa želodca / kroničnega izsuševanja
Veliko otrok je pljunilo težave, ki ne zahtevajo zdravljenja. Njihovi simptomi običajno izginejo po šestih do osmih mesecih. Za nekatere dojenčke pa so njihovi simptomi znaki kaj resnejšega in potrebujejo zdravniško pomoč.
Oslabitev nočnega zgaga
Skoraj osem od desetih bolnikov v zgornjem možganju doživi simptome ponoči. Nasveti, ki jih je treba upoštevati pri lajšanju nočnih zgaga.
6 korakov za preprečevanje zapleta zaradi opeklin
Obstaja več zapletov dolgoročnega zgago / refluks kisline, vključno z Barrettovim požiralnikom in rakom požiralnika. Obstaja pa šest korakov, ki jih lahko uporabite, kar lahko drastično zmanjša vaše možnosti za razvoj enega od teh zapletov.
Holiday Heartburn - nasveti za nadzor tega ne-tako-prazničnega stanja
Če imate pogoste zgage, veste, da zgaga zelo verjetno plača nezaželen obisk vaše počitniške praznike. Za zagotovitev, da zgaga v tem letu ne prebiva, poskusite z naslednjimi nasveti.
Nasveti za nadzor nad počitnicami
Če imate pogoste zgage, veste, da zgaga zelo verjetno plača nezaželen obisk vaše počitniške praznike. Za zagotovitev, da zgaga v tem letu ne prebiva, poskusite z naslednjimi nasveti.
Preprečevanje odgriznih zgodb
Če imate pogoste zgage, veste, da je zelo verjetno, da boste plačali nezaželen obisk vašega prazničnega praznika. Če želite pomagati, da zgaga ne zgrivi praznovanj, poskusite s temi nasveti.
Nasveti za otroke z GERD
Kljub užitkom, ki jih lahko prinesejo praznične praznike, za številne otroke z gastroezofagealno refluksno boleznijo (GERD) to morda ni srečna izkušnja z jedilnico. Starši lahko počutijo počitniške jedi, ki so prijetne za svoje otroke, z naslednjimi nasveti.
Nasveti za pomirjujočo nočno zgago
Skoraj osem od 10 bolnikov v zgornjem možganju doživi simptome ponoči. Ampak ostati cele noči, da bi preprečili zgago, ni zelo praktičen. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se boste počutili bolje in se spočiti počitek - brez zgage.
Preprečevanje poletnega zgaga
Poletje je čas za piknike in hiter in enostaven obrok. Lahko je tudi čas povečane zgage. Če poznate, katera hrana lahko sproži zgago, kaj lahko jeste in kako lahko preprečite zgago, vam lahko pomagajo zmanjšati epizodo zgage.