Razbijanje mitov
Dovolj je težko razumeti kompleksno bolezen, vendar s fibromialgijo pogosto ločite mit iz dejstev, da dobite natančno razumevanje. In tudi takrat se moraš ukvarjati z ljudmi, ki verjamejo v mite.
Nekateri najpogostejši miti so navedeni spodaj, tako da lahko ugotovite, kaj jih naredi narobe in se naučijo dejstev.
Mit # 1: Nezmožnost ravnanja z bolečino
Nekateri ljudje in celo nekateri zdravniki so trdili, da je fibromialgija le nezmožnost obvladovanja normalnih bolečin in bolečin življenja.
Kaj ti ljudje ne zavedajo, da je bolečina fibromialgije močno razširjena tudi "normalno". Kaj bi lahko povzročalo blago nelagodje v nekom drugem, lahko povzroči bolečo bolečino v nas. Preskusi možganov kažejo, da dražljaji, kot so mraz in tlak, osvetljujejo bolečine v možganih fibromialgije kot nori, kar pomeni, da oseba doživlja zelo resnično, zelo intenzivno bolečino od nečesa, kar ne bi škodilo zdravim ljudem.
Povezani izrazi:
Več informacij o bolečinah fibromialgije:
Mit # 2: Fibromialgija je Made Up, hipohondrija ali psihiatrična bolezen
Nekateri ljudje težko verjamejo v bolezen brez rezultatov krvnih preiskav, da bi to dokazali in bolečine brez poškodb tkiv ali drugih struktur. Vrzi simptome, ki se nanašajo na razpoloženje in ga zdravijo z antidepresivi, in ljudem daje vtis, da smo nori ali da je fibromialgija le oblika depresije.
Vendar študije kažejo na več edinstvenih fizioloških nepravilnosti pri ljudeh s tem pogojem. V celicah, živčnem sistemu in hormonih.
Antidepresivi so pogosto zdravljenje fibromialgije, ker spreminjajo delovanje nekaterih nevrotransmiterjev (kemični posredniki v možganih) . Isti nevrotransmiterji so lahko vpleteni v depresijo, vendar pa so vključeni tudi v več nepsiholoških funkcij, vključno s spanjem, spominom, kognitivnim sposobnost in nekatere vidike mišične funkcije.
Fibromialgija se šteje za nevrološko stanje, kar pomeni, da je v isti kategoriji kot Parkinsonova in Alzheimerjeva bolezen. Prav tako je treba omeniti, da so bili preden so bili popolnoma razumljivi fizični vzroki, tako Parkinsonovo kot Alzheimerjevo bolezen obkroženi z miti, podobnimi tistim, ki so zdaj napačno uporabljeni za fibromialgijo.
Povezani izrazi:
- Centralni živčni sistem
- Centralna preobčutljivost
- Avtonomni živčni sistem
Več informacij o nevrologiji fibromialgije:
Mit # 3: ljudje s fibromialgijo potrebujejo več vaje
Običajno je slišati, da ljudje povedo nekoga s fibromialgijo: "Moraš samo iti ven in biti bolj aktiven. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje."
Ljudje težijo k napačni neaktivnosti vzroka simptomov, če je to dejansko posledica simptomov. Fibromialgija vključuje zmanjšano toleranco vadbe, kar pomeni, da lahko nad naporom povzroči hude simptome.
Hkrati raziskave kažejo, da vadba izboljša fibromialgijo. Zdi se kot protislovje.
Ključ ni v "večji" vadbi, je v ustrezni vadbi. Vsakdo s to boleznijo mora izmeriti svoje sposobnosti za vadbo, delati v okviru teh parametrov in jih postopoma razširiti.
Za nekoga z manjšimi simptomi, ki ni bil zelo dolgotrajen, lahko ustrezna vadba pomeni uro kolesarjenja. Za hude, dolgotrajne primere lahko pride do poštnega nabiralnika in nazaj ali nekaj nežne joge.
Če vadba poteka pravilno, kar pomeni, da ne poslabša simptomov, je mogoče zelo počasi povečati toleranco vadbe in storiti več. Vendar je to postopen in individualen proces.
Vaja "dosledno" je veliko bolj koristna kot "več".
Več informacij o vadbi in fibromialgiji:
Mit # 4: Fibromialgija je stara ženska bolezen
Res je, da je velik del tistih, ki so jim diagnosticirani, ženske po menopavzi, in nekatere raziskave kažejo, da lahko v nekaterih primerih vlogo spreminjajočih se hormonov. Vendar se fibromialgija lahko razvije pri moških in ženskah, otrocih in odraslih.
Nekateri zagovorniki bolnikov se sprašujejo, ali zdravniki zamegljujejo fibromialgijo pri moških in otrocih, ker jih ne iščejo, medtem ko je to nekaj, kar se bolj spomni, ko se ukvarjajo s starejšimi ženskami. Morda je preprosto pustiti moškega nediagnosticiranega, otroku pa lahko rečemo, da je "samo naraščajoče bolečine".
Ta mit je škodljiv, ko gre za javno dojemanje. Mnogi moški s fibromialgijo pravijo, da se štejejo za šibke, ker imajo "staro žensko bolezen", zaradi česar so manj nagnjeni, da ljudem povedo o tem. Trenutno moški predstavljajo približno 10% diagnosticiranih primerov fibromialgije.
Več informacij o spolu in fibromialgiji:
- Kdo dobi fibromialgijo?
- Zakaj so ženske bolj nagnjene k fibromialgiji
- Simptomi fibromialgije pri moških
Viri:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Raziskave in zdravljenje bolečin. 2012; 2012: 585419. Neurobiologija simptomi fibromialgije.
Chalaye P, et al. Klinični dnevnik bolečine. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. Primerjava bolnikovih modulacij in avtonomnih odzivov pri fibromialgiji in bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja.
Culpepper L. Journal of klinična psihiatrija. 2012 Mar; 73 (3): e10. Zdravljenje fibromialgije v primarni negi.
Miro E, et. al. Psicothema. 2012 februar; 24 (1): 10-15. Dostop do povzetka, članek v španščini. Fibromialgija pri moških in ženskah: Primerjava glavnih kliničnih simptomov.
Staud R. Klinična in eksperimentalna revmatologija. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Slikovno slikanje s sindromom fibromialgije.