Sindrom fibromialgije (FMS) in sindrom kronične utrujenosti (CFS ali ME / CFS ) so dolgo ostali skrivnosti za medicinske znanosti, zdaj pa dobivamo sliko o tem, kaj se dogaja v telesu in še posebej pri možganih ljudi s temi pogoji. Ena stvar, ki jo je raziskava pokazala, znova in znova, je, da ko imate FMS ali ME / CFS, je več vaših nevrotransmiterjev nemočno.
Dejansko, če pogledate različne funkcije teh nevrotransmiterjev, hitro postane jasno, zakaj imamo simptome, ki jih delamo. To so zapletene bolezni, ki vključujejo več sistemov, vendar je nevrološka komponenta pomembna.
Nevrotransmiterji in njihove funkcije
Vaši možgani sestavljajo milijarde celic, imenovane nevroni, ki komunicirajo med seboj, da nadzirajo vse, kar se dogaja v vašem telesu. Komunikacija med nevroni se opira na možganske kemikalije, imenovane nevrotransmitorji, ki ustvarjajo in nadzorujejo signale. Zahvaljujoč nevrotransmiterjem, sporočila dirkajo skozi možgane pri hitrosti strele.
Vsaka telesna funkcija, misli in čustva so povezana z delovanjem določenih nevrotransmiterjev. Ko je aktivnost določenega previsoka ali prenizka, lahko začnejo delovati nepravilno. FMS in ME / CFS so bili povezani z nepravilno dejavnostjo teh nevrotransmiterjev:
Vsakič, ko se počutite za srbečico, slišite hrup, premikate mišico, se naučite nekaj, ali čutite občutek, so te kemikalije vsaj delno odgovorne. Poleg tega ti povedo, da srce premaga, pljuča, ki jih dihate, in želodec za proizvodnjo prebavnih encimov , ne da bi morali razmišljati o tem.
Pogosto slišite o teh pogojih, ki vključujejo "nizke ravni" nevrotransmiterjev, vendar dejansko nimamo dokaza, da so nizki. Lahko bi bili nizki; lahko so obilje, a se neučinkovito uporabljajo; lahko so obremenjeni, vendar imajo receptorje (povezovalne točke na nevronih), ki ne delujejo pravilno. Ker nismo prepričani, katere so, je natančneje reči, da so brez regulacije ali da je dejavnost nizka in ne ravni.
- Serotonin: nizka aktivnost
Verjetno najbolj znani nevrotransmiter serotonin pomaga uravnavati cikel spanja, obdelavo bolečin, telesno temperaturo, apetit, spolni pogon in razpoloženje. Funkcijo serotonina spreminjajo najpogostejša zdravila in dodatki za FMS in ME / CFS, vključno z antidepresivi, zdravili proti epileptičnim napadom, SAM-e , 5-HTP , šentjanževko in Rhodiola Rosea . Vaše telo uporablja serotonin za proizvodnjo melatonina , ki vam pomaga zaspati. - Norepinefrin (NE): majhna aktivnost
Imenuje se tudi noradrenalin, NE je vpleten v odziv "boj ali let" (naravni odziv vašega telesa na grožnje), budnost in spomin. Vaše telo uporablja NE za proizvodnjo drugega nevrotransmiterja, imenovanega dopamina. NE povečuje razred antidepresivov, imenovanih zaviralci ponovnega privzema serotonin-norepinefrina, in dodatek l-theanine , ki izhaja iz čaja. Ko dobiš ta občutek uspeha, da bi nekaj naredil? To je norepinefrin .
- Dopamin: nizka aktivnost
Dopamin povečuje pozornost pri motnjah, ki temeljijo na gibanju, kot je Parkinsonova bolezen , vendar je skupaj z gibanjem povezana z duševnim poudarkom in motivacijo. To je kemična snov, ki vam daje občutek nagrade, ko naredite nekaj dobro, ali celo, ko jeste nekaj, kar je dekadentno zadovoljivo. Dopaminska aktivnost dobi spodbudo za zdravilo levodopa in l-theanine. - GABA: Nizka aktivnost
Skrajšan za gama-aminobutirno kislino, je GABA odgovoren za umiritev uma, ki vam pomaga sprostiti in spati, preprečevanje anksioznosti in mišične funkcije. Če imate nezadostno aktivnost GABA, se vaše možganske celice morda ne bodo mogli pomiriti. Serotonin lahko vpliva na nastanek GABA, zato se lahko aktivnost GABA poveča z zdravljenjem, ki ureja serotonin. Lahko kupite GABA dodatek, vendar ne verjamejo, da prehajajo skozi krvno-možgansko pregrado. Kontrolna točka GABA je glutamat.
- Glutamat: aktivnost včasih nizka, včasih visoka
Ta je odgovoren za spodbujanje vašega uma, da boste lahko učili, se osredotočili in oblikovali spomine. To lahko naredi vašo misel dirko, kar je super, ko se učiš za test, a ne tako super, ko poskušaš spati. V ME / CFS je hipoteza, da je funkcija glutamata nizka, vendar nekateri dokazi kažejo, da je v FMS prekomeren. Brez zadostne aktivnosti GABA za preprečevanje tega, glutamat ohranja stimulacijo in lahko postane eksitotoksin, kar pomeni, da stimulira nevrone do smrti.
Funkcija nevrotransmitorja je težko meriti. Večina laboratorijev teh testov ne izvaja, večina zavarovalnic pa jih ne pokriva. Zdravniki običajno diagnosticirajo motnje nevrotransmiterja na podlagi simptomov, kar je eden od mnogih razlogov, zaradi katerih bi morda želeli obdržati simptomski dnevnik .