Pogosti tipi bolečin v nogah in njihovi vzroki

Glede na članek v reviji Journal of Foot and Ankle Research, bolečine v nogi vplivajo med 17 in 42 odstotkov odraslih v vsakem trenutku, pri čemer so najbolj prijavljena spletna mesta, ki so luknjasta noga (srednjega), velikega prsta in kosti tik za njim, in dno pete.

Problem z bolečinami v nogah je, da obstaja veliko različnih virov bolečine in je težko opisati, zaradi česar je včasih celo zahtevno, da zdravstveni delavci pridejo do korenin bolečine.

Če rečemo, lahko bolečine v nogah zelo onesposobijo in raziskave kažejo, da lahko vplivajo na razpoloženje osebe, tveganje padcev in kakovost življenja. Tako je najpomembnejši dosežek na dnu vašega nelagodja.

Tu so najpogostejši boleči pogoji, ki vplivajo na stopalo. Vendar pa se prepričajte, da vidite svojega osebnega zdravnika ali podiatrista (zdravnika, ki je specializiran za noge) za pravilno diagnozo in načrt zdravljenja, da vas vrne na noge.

1 -

Plantarni fasciitis

Bolečina na peti je običajna nožna težava in ima številne možne vzroke. Najpogostejši vzrok je plodni fasciitis , ki je vnetje, kjer se rastlinska fascija pritrdi na peto kost. Rastlinska fascija je debel pas vezivnega tkiva, ki se razteza pod nogico in zagotavlja hojo šoka med hojo.

Bolečina plantarnega fasciitisa je na splošno slabša, ko oseba zjutraj izstopi iz postelje in se običajno izboljša s premikanjem, čeprav se dolgotrajna bolečina pogosto nadaljuje.

2 -

Sindrom tarsalnega tunela

Občasno bolečine v nogah povzroči stisnjen ali razdražen živec. Ena vrsta živega živca ali živčnega ujetja, ki se pogosto vidi v stopalih, se imenuje sindrom tarsalnega tunela .

S tem pogojem lahko oseba doživi streljanje, pekoč občutek, bolečino, otrplost in / ali mravljinčenje, ki seva od znotraj (velika prsta) gležnja v luknjo in podplat. Bolečina je ponoči ponoči slabša, včasih pa potuje do teleta ali višje.

3 -

Metatarsalgija (bolečina v stopalih)

Metatarsalgija predstavlja ostre bolečine na področju krogle noge, ki jo oblikujeta zaokrožena konca metatarzalnih kosti . Bolečina se lahko počuti, kot da oseba stopi na kamen in se ponavadi olajša tako, da sedi in se zoži s hojo bosom.

Mnogi različni pogoji lahko povzročijo metatarsalgijo - najpogosteje nepravilno delovanje nog, prekomerna uporaba ali zmanjšana maščobna podloga na podplatu.

4 -

Morton Neuroma

Še en pogost živčni problem v stopalih je Mortonova nevuroma , ki povzroča streljanje ali pekočo bolečino med prstoma - najpogosteje med prstoma tri in štiri. S tem pogojem smo povezovali prevleke in / ali nosili tesne čevlje.

5 -

Tendonitis

Tendoni so vrvi podobne strukture, ki sidrajo mišice do kosti. Kadar so prekomerno raztegnjeni ali prekomerno uporabljeni, lahko pride do tendinitisa.

Tendonitis povzroča bolečino z aktivnostjo ali raztezanjem, prizadeta tetiva pa je navadno boleča na dotik. Ponavljajoči tendonitis je lahko znak raztrganine in oslabelosti tetive, znan tudi kot tendinoza.

Običajne vrste tendinitisa, ki vplivajo na stopalo in gležnji, vključujejo:

• Ahilski tendinitis
• Posteriorni tibialni tendonitis
• Peronealni tendonitis

6 -

Artritis

Osteoartritis je razgradnja hrustanca znotraj sklepa zaradi fizične obrabe. Škoda v sklepih se kaže v zmanjšanem skupnem prostoru , obrabljenem hrustanču in okostjih, ki obkrožajo sklep.

Bolečine in pomanjkanje gibljivosti zaradi osteoartritisa se pogosto pojavljajo na gležnju, podtalnem sklepu in velikem prstnem sklepu. Druge manj pogoste oblike artritisa, ki lahko povzročijo bolečine v nogi, vključujejo protin , revmatoidni artritis , psoriatični artritis in lupus.

Simptomi osteoartritisa lahko vključujejo bolečino, togost, zvok vibracij ali mletja, občutek in otekanje, ti simptomi pa se pogosto poslabšajo z vadbo.

7 -

Ingrown nohti

Uhani nohti se pojavijo, ko roba noža raste ali pritiska na rob kože. Običajno se pojavi na robu velikega nožnega prsta, ki je posledica pritiska čevlja. Celo najmanjša količina vraga je lahko zelo boleča.

Poleg bolečine, drugi znaki vraščenega nohta vključujejo rdečo ali otečeno kožo, ki mejijo na noht, kar je znak okužbe. Ujeti kos nohtov je pogosto neviden, ker je pokopan pod kožo.

8 -

Corns in Calluses

Klici so zgoščena področja kože nad deli stopal, kjer se pojavijo prekomerne količine tlaka ali trenja. Calluses na peti lahko postanejo boleče, če razpadejo ali razcepijo.

Koreni se pojavijo na prstih, kjer se treseta proti čevlju. Včasih lahko najmanjši kalus ali koruza povzroči močno bolečino, ker se globoko segreje v plasti kože in pritiska na živce. Corns in kalusi so podobni bradavicam , kar lahko povzroči neugodje.

9 -

Bunions

Na obodu je tik ob pestiču, tik pod velikim prstnim sklepom. Bunions se lahko razlikujejo po velikosti in so posledica velikega prsta, ki se sčasoma premika iz položaja in pritisne na drugi prst, kar ima za posledico nenormalen stres na velikem prstnem sklepu in okoliških vezi .

Bunjske bolečine se lahko občasno vkrcajo in jih lahko spremlja burzitis (vžgan žep tekočine) nad oblogo. To lahko povzroči rdečino in otekanje, poleg bolečin. Obroči se lahko pojavijo tudi na stranski strani noge. Za ideje o tem, kako ravnati z bunion bolečino , preberite približno pet nasvetov za pomirjujoče bunion bolečine .

10 -

Hammer Toe

Hammer toe je pogosto stanje, ki se pojavi v manjših prstih. Pojavijo se, ko se sklep, ki je najbližji mestu, kjer prst postane noga (imenovan metatarsofalangealni sklep), razteza navzgor in proksimalni medfalangalni sklep (naslednji sklep, ko se premikate navzgor) se upogne navzdol. To naredi peto, ki se nagne kot kladivo.

Tesni čevlji, še posebej visoke pete, so ključni vzrok za udarjanje s kladivom, vendar včasih nastanejo zaradi osnovnega zdravstvenega stanja, kot so revmatoidni artritis, kap ali sladkorna bolezen.

Beseda iz

Če ste trpno bolečine v nogah, je pomembno, da se za oceno oceni zdravnik. Zaslužite se dobro počutiti in se vrniti k običajnim dejavnostim in s pravim načrtom terapije lahko.

> Viri

> Ameriška akademija ortopedskih kirurgov. (Marec 2015). Artritis stopala in gležnja.

> Polja KB. (November 2016). Vrednotenje in diagnosticiranje pogostih vzrokov bolečine v stopalih pri odraslih. V: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Razumevanje narave in mehanizma bolečin v stopalih. J Foot Gležnja Res . 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Definicije kladivnega prsta in krempljevega prsta: ocena literature. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 maj-junij, 99 (3): 194-7.