Ali ste eden od številnih bolnikov s ščitnico, ki se preprosto ne počutijo dobro?
Kljub temu, da ste diagnosticirani in zdravljeni, ali se še vedno počutite utrujene, depresivne, zaskrbljene ali imajo težave s težo in spanjem, izpadanje las ter druge simptome in izzive, ki vsak dan vplivajo na vašo kakovost življenja ?
Kot bolnica s ščitnico so lahko prvi ljudje, ki jih krivite, lahko vaši zdravniki in zdravstveni delavci.
Toda na koncu to morda ne bo pomagalo, da bi se resnično premaknili naprej in ugotovili, kako se dobro počutite. Da, lažje je kriviti medicinski svet, vendar ko gre za vaše zdravje, na koncu nosite odgovornost. Kot stara beseda pravi: "Tu se ustavi."
Preden prideš preveč v roke, si oglejmo pet napak, ki bi jih lahko naredili, ki sabotirajo zdravje in dobro počutje ščitnice.
1. Verjemite, da vam vse zdravniki povedo
Ena največjih napak, ki jih lahko naredite kot bolnica s ščitnico, je verjeti, kaj vse govori vaš zdravnik. Da, zdravniki gredo v medicinsko šolo, vendar to ne pomeni, da niso zmožni napak, seznanjeni z vsem, ali pa se posodabljajo z najnovejšimi informacijami. Imamo zdravnike tam zunaj, ki zagotavljajo bolnikom s ščitnico, da se naravna ščitnica izklopi na trgu , da je levotiroksin edina ščitnična zdravila , da po zdravljenju hipertiroidizma ne boste dobili telesne mase ali da je radioaktivni jod (RAI) edino zdravljenje za hipertiroidizem .
Seveda, nič od teh stvari ni res - in verjamem, da bi lahko skoraj nemogoče, da bi dobili dostojno oskrbo ščitnice.
Torej, kakšna je rešitev? Odgovor postaja dobro in pametno pacient . Eden od bistvenih načinov za začetek je prebrati na najnovejših novicah o ščitnici, ki vam lahko pomagajo pri naročanju na mojo ščitnico.
Veliko se lahko naučite tudi o tem, kako biti pacient s pooblastili iz drugih bolnikov s ščitnico . Bolniki, ki so bili skozi rovove, imajo pogosto najboljše nasvete in predloge.
In ne pozabite narediti domačega dela. Preberite, preberite, preberite! (Imam na tisoče člankov na mestu Thyroid, ki vam pomagajo razumeti vse vidike diagnosticiranja ščitnice in zdravljenja ter številne knjige o zdravju ščitnice, ki vam lahko pomagajo.)
2. Ne vzemite zdravila za zdravljenje ščitnice redno ali sploh
Ne morem vam povedati, kolikokrat ljudje mi pravijo, da se ne počutijo dobro ali pa so nesrečni, se počutijo, kot da se odrečejo in tako naprej - in nato mimogrede omenite, oh, mimogrede, " Strašno mi je, da vsak dan vzamem svoje zdravilo. " Ali pa "ni pomagalo, zato sem pred nekaj meseci prenehala jemati svoje zdravilo."
Resno! Če boste šli skozi celoten proces diagnosticiranja in zdravljenja, zdravnik vam predpisuje zdravilo za ščitnico in ga ne vzamete , potem pa se krivite, če se ne počutite dobro!
Obstajajo številni razlogi, zaradi katerih se ljudje odločijo, da ne bodo vzeli zdravil za ščitnico in je vredno upoštevati vsaj posledice za vaše zdravje in dobro počutje ter razloge, zakaj je smiselno, da vzamete zdravilo.
Morda boste tudi poskušali vzeti zdravilo, vendar se boste težko spominjali. Tukaj je 10 načinov oglaševanja, s katerimi si zapomniš, da vzamete tableto za ščitnico . Poleg tega je več kot 300 bolnikov s ščitnico delilo svoje predloge o tem, kako si zapomniti, da vzamete tablete ščitnice .
2. Svetujete z napačnimi ljudmi
Če ste bolnik s ščitnico, obstaja stalen tok ljudi, ki vam želijo ponuditi nasvet ali vam nekaj prodati. 10 000 $ + cash-up-spredaj "pozdravi svoje ščitnice" programi, ki ne vključujejo MDs ali zdravil, uradniki v trgovinah za zdravje živil, ki potiskajo jod dodatek , Facebook strani in Twitter, ščitnice "zdravilo-vse" dopolnila , neverjetno prehrane rešitve / skrivno zdravljenje / predhodno neznani čudežni protokoli, ki bodo rešili vaše probleme s ščitnico , vsi predstavljeni v 19,95 $ naložljivih knjigah , samoproizvajani ščitnični strokovnjaki , 15 000 $ prehrambenih programov kerroprak, ne omenjamo naraščajočega seznama spletnih strani, blogov, strani Facebook, in Twitter podpira običajno dobre, a pogosto napačno informirane ljudi, ki verjamejo, in le, da imajo piškotek-rezalnik odgovor na težave s ščitnico.
Medtem ko so vhodni podatki, nasveti in informacije lahko v pomoč, ne pozabite, da vse, kar ste prebrali na internetu, ne prihaja od nekoga, ki je dobro, in nasvet, ki ga dobite, morda ni varen, učinkovit ali primeren zate. Najpomembnejši partner na tem potovanju v wellness je dober zdravnik, ki vam lahko pomaga pri nadzoru nasvetov, informacij in idej, ki jih dobite na spletu, in se prepričajte, da imajo smisel in vam bodo pomagali - in ne poškodovali - vi ... in denarnico.
4. Pojej napačne stvari
Slišim od bolnikov s ščitnico, ki ne morejo razumeti, zakaj se počutijo slabše, tudi po diagnosticiranju. Ko sprašujem, kakšna je njihova prehrana, včasih slišim, da človek počne "popolnoma zdravo surovo sokovo" dieto, ki jo sestavljajo predvsem špinača, kala in druga zelena zelenjava. Sliši se odlično, razen teh zelenjadnic, ko so jedli surovi, so vsi "goitrogeni" - hrana, ki lahko upočasni ščitnico, povečuje ščitnico in spodbuja nastanek govejega mesa .
Ali včasih ljudje delijo, da so na "zdrav krik" in imajo veliko sojinega mleka, edamame, tofu, sojine burgerje, sojine tresljaje in sojine palice. Ali pa so začeli s programom prehrane, kjer zamenjave obrokov / bari / prigrizkov uporabljajo sojo kot vir beljakovin. Še enkrat, zveni super, razen da soja, goitrogen, lahko tudi blokirajo sposobnost telesa, da absorbira ščitnični hormon .
Potem so bolniki s ščitnico, ki imajo teste (kot so protiteles proti gliadinskemu protitelesu ali testiranje alergij, ki kažejo občutljivost na gluten ali pšenične proizvode.) Vendar pa slišim, da rečejo: "Ne morem se predati kruha (ali testenine)! "Tako nadaljujejo z jedjo glutena in pšenice, ki povzročajo vnetje, in lahko poslabšajo avtoimunske težave s ščitnico in simptome .
5. Imate napačnega zdravnika
Ok, tako da se ta vrsta vrne na začetek - ker če nimate dober zdravnik, bo skoraj nemogoče, da se boste dejansko počutili dobro. In znaki, da imate napačnega zdravnika za oskrbo ščitnice, so pogosto zelo očitni in težko prezreti. Torej, zakaj slišim bolnike s ščitnico pravijo, da se bojijo, da bi našli novega zdravnika, ker "ne želim žaliti sedanjega zdravnika" ali "bi se lahko jezil name?" Slišal sem, da bolniki s ščitnico to pravijo, ker njihov sedanji zdravnik ni pomoč, "sem se odrekel iskanju zdravega zdravnika." Slišal sem, da ljudje pravijo, da ne želijo plačati iz žepa, da bi videli priporočenega zdravnika, tudi če bi to lahko privoščili, ker "sem že plačal svoje zdravstveno zavarovanje in ni pošteno, da moram plačati dolar več. "
Spodnja črta? Če potrebujete novega zdravnika za ščitnico, potrebujete novega zdravnika za ščitnico ... in ne morete skrbeti za trenutne občutke zdravnikovega zdravnika. Če ne dobivate zdravljenja, ki ga potrebujete, se prijazno preselite k novemu in boljšemu zdravniku. Spoznajte tudi, da so zdravniki, ki so del HMO-jev in zavarovalnih programov, dolžni upoštevati tudi odobrene smernice in protokole, ki jih določijo HMO in zavarovalnice - in te smernice in protokoli običajno ne vključujejo celotnega obsega testov in možnosti zdravljenja, ki jih morda želite dostopati. Včasih lahko delate znotraj sistema, da bi zdravnika malo razširili njegovo področje uporabe, če pa si ga lahko privoščite, je najhitrejši in najučinkovitejši pristop pogosto plačati iz žepa za enkrat ali dvakrat letno obisk za odkritega strokovnjaka v zvezi s ščitnico in hormonskim ravnovesjem .