Fizikalna terapija za lomljen komolec vam lahko pomaga obnovi komolcionalni obseg gibanja, moči in splošne funkcionalne uporabe roke. Lomni zlom je lahko boleča poškodba. Lahko povzroči zmanjšano gibljivost v roki, rami ali zapestju. Zlom komolca lahko tudi omeji vašo sposobnost za delo, opravlja gospodinjske opravke ali sodeluje pri rekreativnih dejavnostih.
Komolec je sklep, kjer roka kost (humerus) ustreza kostmi podlakti (polmer in ulna). Košni konec ulne se imenuje olekranonski proces. To je kost, ki jo čutite, ko na mizi naslonite komolec. Ob laktu je veliko mišičnih vez, ki pomagajo premikati roko, zapestje in roko. Kosti komolca so povezani z ligamenti na notranjem in zunanjem delu vaše roke.
Vzroki zlomov zlomov
Morda se zdi očitno, vendar je najpogostejši vzrok zlomov komolcev travma na roki blizu komolca. To je lahko posledica padca komolca ali raztegnjene roke, avtomobilskih nesreč ali športnih poškodb. Te poškodbe se ponavadi zgodijo nenadoma in so običajno posledica velike sile, ki se prenaša na vašo roko ali komolec.
Znaki zloma prsi
Pogosti znaki zlomljenega komolca vključujejo:
- Bolečine v komolcu, nadlakti ali podlakti
- Otekanje okrog komolca
- Brušenje ali razbarvanje okrog komolca
- Izguba giba okoli komolca ali podlakta
- Deformacija (kot je pavšal ali grb) v bližini komolca ali roke
Če sumite, da ste trpeli zaradi zloma komolca, takoj poiskati zdravniško pomoč. Če se niste prijavili zdravniku ali lokalnemu oddelku za nujne primere, lahko v rokah in roki povzroči trajno poškodbo ali izgubo funkcije.
Kako je diagnosticiran in odpravljen zlom luknje?
Rentgensko slikanje se uporablja za diagnozo zloma komolca . Rentgen lahko prikaže postavitev kosti in pomaga svojemu zdravniku, da odloči o najboljšem načinu, kako popraviti vaš zlomljen komolec. Občasno se uporablja CT skeniranje, da bi dobili boljši pogled na kosti vašega komolca in ugotovili, ali so poškodbe sklepnih površin v komolcu.
Po diagnozi zlomljenega komolca bo zdravnik zmanjšal zlom . To je proces, v katerem se vaše komolčne kosti položijo v pravilen položaj, da se lahko doseže optimalno zdravljenje. Zmanjšanje zlomljenega komolca lahko poteka ročno. Če je zlom resen, boste morda potrebovali kirurški poseg, ki se imenuje notranja fiksacija z odprto redukcijo (ORIF), ki pomaga poravnati kosti. Vaš zdravnik vam bo pomagal razumeti, kateri način je potreben za zmanjšanje zlomljenega komolca.
Po zmanjšanem zlomu komolca boste morda morali nositi tesnilo ali vrvico. Občasno se uporabi litje, čeprav se zdi, da imobilizacija zloma komolca z odlitkom lahko povzroči hudo togost in trajno izgubo gibljivosti.
Fizikalna terapija po zlomu lakte
Velika težava z zlomom komolca je togost, ki omejuje obseg gibanja.
Včasih ta togost traja dolgo, ko so zlomljene kosti zdravile. Zato lahko zdravnik kmalu po poškodbi pomaga pri uvajanju zgodnjega gibanja v vaš zdravilni komolec.
Vaš fizioterapevt lahko dela z vami, da vam pomaga ponovno doseči normalno uporabo komolca in roke. On ali ona lahko uporablja veliko različnih fizioterapevtskih zdravljenj in modalitet, ki vam pomagajo hitro vrniti v normalno dejavnost. Nekatere okvare, na katere lahko delate pri fizioterapiji, lahko vključujejo:
Območje gibanja : Eden od glavnih ciljev fizikalne terapije po zlomu komolca je obnoviti normalni obseg gibanja na komolec .
Komolec je zapleten sklep, ki vam omogoča upogibanje roke ali zavijanje roke. Pri obnavljanju celotnega obsega gibanja komolca in podlahti je najpomembnejša ponovna normalna uporaba vaše roke.
Če je vaš obseg izgube gibanja hujši, vaš fizični terapevt morda nosite dinamično objemko. To je vzmetna obloga, ki jo nosite skozi ves dan, ki omogoča nizko obremenitev do komolca, da pomaga izboljšati obseg gibanja. Drsnik se lahko uporablja za izboljšanje upogibanja (upogibanja) ali podaljšanja (ravnanja) komolca.
Trdnost : po zlomu komolca, bolečine in otekanja v komolcu vas ne morejo uporabljati z roko. Morda boste morali nositi roko v zanki, s čimer boste omejili uporabo komolca, zapestja in roke. Če ste imeli ORIF za zmanjšanje zlomov komolca, lahko mišice okrog kirurškega reza potrebujejo čas za ozdravitev. To obdobje neuporabe lahko povzroči znatno izgubo moči okoli komolca, ramen, zapestja in roke.
Vaš fizioterapevt vas lahko naučimo krepitve vaj za ramo in komolec. Prav tako lahko predpisuje vaje, ki pomagajo izboljšati zapestje in ročno moč, ki vam lahko pomagajo ponovno pridobiti normalno uporabo vaše roke.
Če nosite obrobo , vam lahko fizični terapevt tudi nauči pravilen način obrabe in lahko zagotovi, da se pravilno prilega. Prav tako lahko predpisuje vaje za roko, da se prepriča, ali se vaša moč prijema vrne na vaše ravni pred poškodbami.
Bolečina in otekanje: po zlomu komolca lahko pride do otekanja okrog komolca. Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga pri bolečini in otekanju z različnimi načini, kot so električna stimulacija in led . V nedavnem poročilu o primerih je bilo ugotovljeno, da je obvladovanje zloma komolca s kratkotrajno diatermijo (način gretja) in skupnih mobilizacij pripomoglo k ponovni vzpostavitvi normalnega ROM pri bolniku z zlomom komolca.
Brazgotinsko tkivo : če ste imeli ORIF, da zmanjšate zlom vašega komolca, vam fizioterapevt pomaga pri upravljanju brazgotinastega tkiva, ki je lahko prisoten zaradi operacije. Masaža brazgotinskega tkiva in mobilizacija sta morda potrebna za izboljšanje mobilnosti brazgotine. Vaš fizioterapevt lahko nauči tehnike samo-masaže, ki jih lahko opravljate doma.
Vrnitev v normalno
Vaš komolčni zlom je treba popolnoma ozdraviti približno dva meseca po poškodbah in bi morali imeti normalno uporabo vaše roke približno tri mesece po poškodbi. Zelo pogosto je, da po tem času še vedno doživite nekaj blagi izgubi mobilnosti, zato je zelo pomembno nadaljevati z vrsto gibalnih in močnih vaj, ki ste se jih naučili pri fizioterapiji. Neobčutljivost za preprečevanje je vredna funt zdravil, zato nadaljujte s svojim programom domače vadbe, ko se je PT končal. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kakšen rezultat se pričakuje v vašem specifičnem položaju z zlomom komolca.
Beseda iz
Fizično zdravljenje po zlomu komolca je lahko koristno za varno začetek zgodnje mobilnosti. Prav tako vam lahko pomaga obnoviti normalno moč in delovanje v roki, medtem ko vam pomaga obvladati bolečine in otekline, ki jih lahko doživite. V tesnem sodelovanju s svojim zdravnikom in fizioterapevtom vam lahko pomagajo hitro in varno vrniti v normalno aktivnost po zlomu komolca.
Viri:
Draper, D in Veazey, E. Impulzna kratkovidna diatermija in skupna mobilizacija obnovita dvakrat zlomljen komolec s kovinskimi vsadki v celoten obseg gibanja. Teološke novice Novel Fizioterapije in rehabilitacije. 2107; 1: 020-026.
> Hertling in Kessler, R. (2005). Upravljanje skupnih mišično-skeletnih motenj: načela in metode fizikalne terapije. (4 izd.) Lippincott Williams in Wilkins.