Eterično olje iz cedra je vrsta eteričnega olja, ki se pogosto uporablja pri aromaterapiji (obliki alternativne medicine). Včasih se imenuje eterično olje iz kedarwooda, izvira iz lesa cedre ( Cedrus atlantica ). Z bogato in dišečo aromo cedrino eterično olje naj bi ponujalo številne prednosti za duševno in telesno zdravje.
Kako deluje?
Pri aromaterapiji se zdi, da vdihavanje arome eteričnega olja cedre (ali absorbira eterično olje iz kedra skozi kožo) prenaša sporočila v možgansko regijo, ki je vključena v nadzorovanje čustev.
Ta možganska regija, znana kot limbični sistem, vpliva tudi na živčni sistem. Zagovorniki aromaterapije kažejo, da lahko eterična olja vplivajo na številne biološke dejavnike, vključno s srčnim utripom, ravnem stresa , krvnim tlakom , dihanjem in imunsko funkcijo .
Uporablja se
Pri aromaterapiji se eterično olje cedrov navadno uporablja za naslednje zdravstvene težave:
Poleg tega naj bi cedrinsko eterično olje zmanjšalo stres.
Zdravstvene koristi
Kljub dolgi anamnezi uporabe pri aromaterapiji je bilo eterično olje cedra preizkušeno v zelo malo znanstvenih študijah. Vendar pa obstajajo nekateri dokazi, da lahko eterično olje cedrov prinese določene koristi. Tukaj si oglejte nekaj ugotovitev iz razpoložljivih raziskav o eteričnem olju cedre:
1) Alopecia Areata
Cedrinsko eterično olje lahko pomaga pri zdravljenju alopecije areata, v skladu s študijo, objavljeno v Arhivu dermatologije leta 1998.
Za študijo je bilo 86 ljudi z alopecijo areata razdeljeno v dve skupini: ena skupina je masirala mešanico eteričnih olj (vključno timijan, rožmarin , sivka in cedra) ter nosilna olja ( jojoba in grapljan ) vsak dan na svojem lasišču Druga skupina je masažirala lasišča samo z nosilnimi olji (tudi dnevno).
Po sedmih mesecih se je 44% od 43 bolnikov v skupini za aromaterapijo izkazalo za izboljšanje (v primerjavi s samo 15 odstotki od 41 bolnikov v skupini za prevoz olja). Glede na te ugotovitve avtorji študije sklepajo, da je aromaterapija varno in učinkovito zdravljenje alopecia areata.
Izvedite več o drugih zdravilih za alopecijo areata .
2) Repelent za žuželke
Za študijo, objavljeno v Journal of Medical Entomology leta 1999, so znanstveniki testirali pet eteričnih olj (vključno s cedro, geranijem, klinkami , poprove mete in timijanom) za njihovo učinkovitost kot repelent proti komarjem. Čeprav eterično olje iz cedra ni odbijalo komarjev, so raziskovalci ugotovili, da olje timijana in karanfila zagotavlja do tri ure in pol varstva.
Več o uporabi eteričnih olj kot repelentov za žuželke .
Kako uporabljati
V kombinaciji z nosilnim oljem (kot so jojoba, sladki mandelj ali avokado), eterično olje iz cedra lahko nanesemo neposredno na kožo ali dodamo v kopeli.
Cedrino eterično olje se lahko vdihne tudi po posipanju nekaj kapljic olja na krpo ali tkivo ali z uporabo aromaterapevtskega difuzorja ali uparjalnika.
Opozorila
Eterično olje iz cedra ne bi smelo jesti brez nadzora zdravstvenega delavca.
Notranja uporaba eteričnega olja cedre ima lahko strupene učinke.
Poleg tega nekateri posamezniki lahko občutijo draženje pri uporabi eteričnega olja cedra na kožo. Pred uporabo katerega koli novega eteričnega olja je treba opraviti preskus na koži.
Olja se ne sme uporabljati s polno močjo na koži ali se uporablja v prevelikih količinah.
Noseče ženske in otroci se morajo pred uporabo eteričnih olj posvetovati s svojim izvajalcem primarnega zdravstvenega varstva.
Več o tem, kako varno uporabljati eterično olje iz cedra .
Kje najti
Tukaj je nekaj nasvetov o nakupu eteričnih olj .
Veliko je na voljo za nakup na spletu, eterično olje cedre se prodaja v številnih trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za izdelke za samopomoč.
Uporaba eteričnega olja za zdravje
Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj, da priporočamo eterično olje cedre kot zdravilo za katerikoli pogoj. Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi za kakršnekoli zdravstvene namene, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Viri
Barnard DR. "Ponovljivost eteričnih olj za komarje (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 Sep; 36 (5): 625-9.
Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Naključno preizkušanje aromaterapije. Uspešno zdravljenje alopecije areata." Arch Dermatol. 1998 Nov, 134 (11): 1349-52.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.